175. Så fattar du modiga beslut – och kommer vidare i livet (även när du är rädd)

175. Så fattar du modiga beslut – och kommer vidare i livet (även när du är rädd)

I det här avsnittet pratar jag om beslutsångest – och varför det ofta inte handlar om att du behöver tänka mer, mer information eller analysera mer, utan om att du behöver börja lita på dig själv.
Kanske känner du igen dig i att:
– du tänker och analyserar men kommer inte vidare
– du väntar på att känna dig redo
– du är rädd för att fatta fel beslut
Och så står du kvar, trots att du vet att du vill något annat eller något mer.

I det här avsnittet får du förstå:
✨ varför vi fastnar i övertänkande
✨ hur rädsla styr våra beslut, utan att vi märker det
✨ skillnaden mellan att fatta beslut utifrån rädsla eller utifrån tillväxt och utveckling
✨ hur du kan börja fatta beslut även när du inte har alla svar
Jag delar också med mig av Tänka – Känna - Göra - modellen och hur du kan använda den för att ta dig från att tänka, till att faktiskt agera. Det här avsnittet är för dig som: – är trött på att stå still – vill börja lita mer på dig själv – och är redo att börja ta steg mot det liv du egentligen vill leva

Vill du ta det här vidare? Välkommen till min kostnadsfria 3-dagars Bootcamp: “Stå i din storhet”
Den 2–4 maj. Det kommer bli massor av härlig energi, pepp, övningar och nya insikter, för din utveckling.
Här vi jobbar med:
→ självkänsla & självförtroende
→ mod att fatta beslut
→ att börja prioritera dig själv på riktigt
👉 Anmäl dig via länken här: https://www.ingridthorngren.se/bootcamp-online

Och kom ihåg: Du som är med live,
har också möjlighet att köpa biljetter till mitt fysiska Live Event i höst, En heldagsupplevelse för expansion, till det bästa "boka tidigt priset" så missa inte detta.

Tag hand om dig nu och din bästa vän - dig själv, ❤️
Hej så länge,
/Ingrid


Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(181)

179. Sluta prioritera dig själv sist – tre orsaker och tre insikter som förändrar allt

179. Sluta prioritera dig själv sist – tre orsaker och tre insikter som förändrar allt

Känner du att du alltid hamnar sist på din egen prioriteringslista? I veckans avsnitt pratar jag om varför vi sätter oss själva sist – och vad du faktiskt kan göra åt det. Jag delar tre vanliga orsake...

29 Maj 18min

178. Känner du dig fast i livet? Så här kommer du vidare

178. Känner du dig fast i livet? Så här kommer du vidare

Känner du att du står och stampar i livet, att du sitter fast? Du längtar efter något mer — men ändå inte riktigt kommer vidare? I veckans avsnitt pratar jag om varför vi så ofta känner oss fast i liv...

22 Maj 16min

177. Att landa hemma hos dig själv

177. Att landa hemma hos dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om, medveten närvaro, kroppen, sinnena, naturen och vägen tillbaka hem till dig själv Ett avsnitt om mindfulness och den långa vägen från tankarna tillbaka till dig själv o...

15 Maj 19min

176. Så vågar du drömma större – trots rädsla, tvivel och jantelagen

176. Så vågar du drömma större – trots rädsla, tvivel och jantelagen

Varför är det så svårt att komma vidare i livet… trots att vi längtar efter något mer? I det här avsnittet pratar jag om det som ofta egentligen håller oss tillbaka: ✨ våra egna tankar ✨ rädslan för a...

8 Maj 27min

174 Lär dig säga nej – innan kroppen gör det åt dig

174 Lär dig säga nej – innan kroppen gör det åt dig

I dagens avsnitt pratar jag om något som många tycker är svårt – men som är helt avgörande för ditt välmående: Att våga säga nej och sätta gränser. Var i ditt liv finns ett nej som du egentligen vill ...

24 Apr 25min

173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv

173. Självkänsla vs självförtroende – varför du fortfarande tvivlar på dig själv

I dagens avsnitt pratar jag om något som påverkar hela ditt liv – hur du ser på dig själv. Vad är egentligen skillnaden mellan självkänsla och självförtroende? Och varför kan du känna dig osäker, trot...

17 Apr 19min

172. Att odla ger mer välmående, livsglädje och mening

172. Att odla ger mer välmående, livsglädje och mening

I det här avsnittet pratar jag om ett av mina absoluta favoritämnen: odling. Och då menar jag inte bara odling som i att sätta frön i jord, utan odling som ett sätt att ta hand om dig själv och ditt e...

10 Apr 20min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-relationsrevolutionen
rss-sjalsligt-avkladd