5.1 Projiceringar
Projiceringar finns alltid med i någon form, men frågan är hur kraftfulla och hur hämmande de är. Projiceringar på barn är ett av de vanligaste sätten och det kan ske på olika sätt. Vi kan ständigt ha...
15 Mars 30min
65. Kroniskt tryck och avgörande händelser i min historia
Vi bär alla mer oss våra förfäders strategier för att hantera svårigheter och utmaningar. Ofta har vi ingen aning om att det faktiskt är händelser som skett långt före vi föddes som styr det vi själva...
8 Mars 47min
4.1 Distansering och cutoff
När pressen ökar, i familjen, på jobbet eller i något annat sammanhang finns det några strategier som vi använder oss av. En av dem är att distansera oss. Det kan ske genom att vi tystnar och låtsas a...
1 Mars 40min
64. Utanförskap
Vi har alla känt oss utestängda och förbisedda någon gång. Det kan verkligen göra ont! Men det händer också att vi själva, medvetet eller omedvetet, väljer att ställa oss utanför. Skälen varierar från...
22 Feb 46min
3.1 Hur fungerar trianglar och varför finns de?
Triangeln är enligt Bowen den minsta hållbara sociala enheten - långsiktigt - för att vi ska kunna hantera stress och press. Alla behöver någon att prata med och "pysa ut" frustration till, för att k...
15 Feb 50min
63. Skam
Hur vi hanterar misslyckande – våra egna och andras – beror på vad vi bär med oss. Givetvis är känslor av skuld och skam personliga, men vad vi kan hantera bra respektive mindre bra, beror på det som ...
8 Feb 45min
2.1 Differentiering av eget själv - vad är mitt problem och vad är ditt?
Vår förmåga att skilja vad som är egna behov och vad som är andras, är vanligtvis inte särskilt god. Ju mer vi kan skilja på det, och vad som är fakta respektive känslor, desto högre är vår förmåga at...
1 Feb 48min
62. Avundsjuka
Vad beror avundsjuka på och varför kan det vara så svårt att göra något åt det? I det här avsnittet försöker vi analysera avundsjuka med Bowenglasögonen på och berättar bland annat om hur pakter, dis...
25 Jan 41min
