Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

Bonusavsnitt: Andas dig kåt (med Samuel Svärd)

När man är trygg och lugn i kroppen finns det plats att ta emot andra känslor, som till exempel kåthet. Så konsten att göra sig själv lugn är också vägen till att släppa fram sex och lust, och det kan vi göra genom att andas. Men vi kan också använda andningen för att jobba upp en stark sexuell energi i kroppen, som är BÅDE trygg och aktiverad på ett positivt sätt. Och om vi andas medvetet när vi njuter så kommer känslan in i kroppen enklare.

Min gäst idag är andningsinstruktören Samuel Svärd, som ska leda mig och er om ni vill genom en alldeles speciell sort upplevelse som man får när man ägnar sig åt breathwork, men en extra sexig twist eftersom det är vad den här podden ju handlar om. Ni ska få lyssna när jag kastas in i något omvälvande i min kropp, och du kan också andas parallellt med mig så får vi se vad som händer i din.

Och du som tar dig igenom hela avsnittet kommer få ta del av en alldeles speciell nyhet i slutet, så utforska vad som händer när du lyssnar, oavsett om du vill prova breathwork här och nu eller inte.


Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Samuel Svärd

Vårt retreat ÅH! 3-dagarsretreat för par, 5-7 maj


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(350)

255. Vem ska lära oss ha sex på riktigt?

255. Vem ska lära oss ha sex på riktigt?

Hur blir man “bra på sex” när ingen lär ut hur man gör i praktiken, och hur ska vi kunna veta vad vi vill när vi inte får reda på vad som faktiskt, egentligen, finns att välja på bortom in-och-ut-knul...

29 Mars 34min

254. Orgasmen swischar bara liksom förbi - hur håller jag i dem?

254. Orgasmen swischar bara liksom förbi - hur håller jag i dem?

Veknar orgasmerna ofrånkomligen med åldern? När jag äntligen har livets bästa sex i övrigt - varför har just detta blivit svårt? Ska jag ge upp eller jaga känslan jag hade förut - eller hålla öppet fö...

22 Mars 58min

253. Hett möte på en nyårsbal - om erotiska ögonblick som stannar i kroppen

253. Hett möte på en nyårsbal - om erotiska ögonblick som stannar i kroppen

Vad händer när vi verkligen jobbar för att göra oss öppna för det nya, för spännande möten utan förväntningar, när vi släpper behovet av bekräftelse och “att vinna spelet” och bara flyter med istället...

15 Mars 36min

252. Är fågelskådare kåtare än andra?

252. Är fågelskådare kåtare än andra?

Vad kan våra hobbies, intressen och passioner som rör helt andra saker, lära oss om vårt sex? Klart mer än man tror! Idag får du följa med mig och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, aka Sexpeda...

8 Mars 45min

251. Fem saker ALLA kvinnor borde få uppleva i sex

251. Fem saker ALLA kvinnor borde få uppleva i sex

Efter 23 år av arbete med kvinnor som längtar efter “något mer” i sex, vad är det som är det där “något mer” egentligen, hur känns det när man äntligen får det, och vad gör man för att ta sig dit?Idag...

1 Mars 13min

250. Jag älskar mitt sex men vill ha ännu mer, bättre, djupare...

250. Jag älskar mitt sex men vill ha ännu mer, bättre, djupare...

Hur hittar jag till sex jag skulle gilla men inte har provat, när jag har svårt att visualisera hur något ska bli och veta vad jag vill innan? Idag pratar jag med Jill, som går min e-kurs "Sex för DIG...

22 Feb 56min

249. Jag upptäckte min nya kink av en slump hemma i soffan

249. Jag upptäckte min nya kink av en slump hemma i soffan

Hur många spännade, härliga kinks och sexuella intressen med stor njutningspotential har vi egentligen i oss som vi bara inte upptäckt än? Det är en bra fråga efter dagens samtal med Viola, som snubbl...

15 Feb 29min

248. Är jag vuxen nog att hantera en strap-on?

248. Är jag vuxen nog att hantera en strap-on?

Varför väcker just pegging, att knulla en man med strap-on, så starka känslor av skam och tvekan, när jag redan erövrat så mycket annat härligt och snuskigt i mitt sexliv? Hur hittar jag känslan av at...

8 Feb 1h 4min

Populärt inom Politik & nyheter

svenska-fall
p3-krim
rss-krimstad
fordomspodden
aftonbladet-krim
spar
flashback-forever
rss-vad-fan-hande
aftonbladet-daily
rss-krimreportrarna
motiv
rss-sanning-konsekvens
politiken
rss-aftonbladet-krim
rss-klubbland-en-podd-mest-om-frolunda
rss-frandfors-horna
krimmagasinet
rss-flodet
olyckan-inifran
dagens-eko