#238 – Ingen voksne hjemme
Vår gode venn Andreas Økland er tilbake i studio, og i de ansvarlige voksnes fravær styrer ungdommen showet. Og hvis du kan løpe i sub 3:00-tempo og ønsker å tjene 500 kroner, har Andreas en gavmild u...
8 Maj 52min
#237 – Mannskor-debut, stappfull terminliste & sykkelferie
Bli med på 3 til 5-nuts runden, til inntekt for Stiftelsen ALS Norge. Tirsdag 05.05 med DFL, med start 18:00 ved parkeringen på Gramstad i Sandnes. Arrangert av vår tidligere gjest, Trine Storm Dahl, ...
1 Maj 56min
#236 – Vi oppsummerer Sandnes Ultratrail 2026
Enda en enestående utgave av Europas råeste ultraløp gjennomført, og enda en gang leverte arrangører, frivillige, publikum og deltakerne til stående applaus! Neste års utgave er satt til 16. til 18. ...
24 Apr 59min
#235 – Når 100 miles blir noe mer enn et løp – med Eivind Sande
Denne episoden er dedikert til minnet om Ovar Aarsland, som forrige torsdag tragisk mistet livet på en treningstur i Sandnes. Ovar var en høyt verdsatt del av løpemiljøet – en inkluderende og engasjer...
17 Apr 57min
#234 – Straks Sandnes Utratrail
Neste helg står Sigurd klar på startstreken med nye mål, nye sko og nye planer for å sette pers på 50 miles-distansen i Sandnesalpene. Er han klar? Skoene Sigurd springer med neste helg, HOKA Speedgoa...
10 Apr 50min
#233 – Folkehelsearbeid uten idretten?
– Det er for mye fokus på reparasjon og for lite på det forebyggende arbeidet. Vi er en sentral del av løsningen og bør få anerkjennelsen for det, sier Zaineb Al-Samarai. En av Norges største arenaer ...
27 Mars 38min
#232 – Andreas Økland om kalde basseng, utstyrsjaget og Norseman
I fire lange år har han på den ene siden vært kjent som "han som gir seg halvveis på 3-Sjøersløpet", mens han på den andre siden har fått utømmelig med skryt for å inspirere andre til å løpe. I denne ...
20 Mars 1h 8min
