#14 Uskalla sanoa EI

Ei:n sanominen on yksi tärkeimmistä asioista hyvinvointisi kannalta. Sä et voi olla kaikkea kaikille ja sä et voi tehdä kaikkea. Multitasking on täyttä puppua jo aivotutkimuksenkin mukaan. Jos oikeasti haluaa jotain saada aikaiseksi on priorisoitava ja opittava sanomaan EI. Tässä jaksossa kerron sulle siitä miten EI:n sanominen voi muuttaa elämäsi suunnan ja miten se voi olla hyvä teko sulle itselle mutta myös kaikille läheisillesi.