683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Short
Framgångspodden19 Apr 2023

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Short

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.


Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Giorgio Grossis hemsida.


Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill med

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfall

Giorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1866)

981. Gry Forssell: Att våga säga ja & våga välja bort, Original

981. Gry Forssell: Att våga säga ja & våga välja bort, Original

I ett öppet och personligt samtal ger programledaren och radioprofilen Gry Forssell en inblick i sin långa karriär inom radio och tv. Hon berättar varför hon sällan ställer upp på intervjuer och hur h...

4 Jan 1h 4min

981. Gry Forssell: Att våga säga ja & våga välja bort, Short

981. Gry Forssell: Att våga säga ja & våga välja bort, Short

I ett öppet och personligt samtal ger programledaren och radioprofilen Gry Forssell en inblick i sin långa karriär inom radio och tv. Hon berättar varför hon sällan ställer upp på intervjuer och hur h...

4 Jan 20min

980. Nyårskarameller: Bästa tipsen från 2025 som du måste ha me dig in i 2026

980. Nyårskarameller: Bästa tipsen från 2025 som du måste ha me dig in i 2026

Fira in det nya året med oss!I det här avsnittet har vi samlat de största lärdomarna och mest uppskattade insikterna från året som gått. Det är ett tillfälle att stanna upp, reflektera och ta med sig ...

31 Dec 202546min

979. Alexander Strandberg: Han dog & fick en andra chans, Original

979. Alexander Strandberg: Han dog & fick en andra chans, Original

Han dog 2013 – och vaknade upp till ett val mellan liv och död.I detta avsnitt möter vi Alexander Strandberg i ett djupt och ärligt samtal om ett liv präglat av ensamhet, flykt och kamp, men också av ...

28 Dec 20251h 20min

979. Alexander Strandberg: Han dog & fick en andra chans, Short

979. Alexander Strandberg: Han dog & fick en andra chans, Short

Han dog 2013 – och vaknade upp till ett val mellan liv och död.I detta avsnitt möter vi Alexander Strandberg i ett djupt och ärligt samtal om ett liv präglat av ensamhet, flykt och kamp, men också av ...

28 Dec 202528min

978. All Time Best Of - Thomas Erikson, Omgiven av idioter

978. All Time Best Of - Thomas Erikson, Omgiven av idioter

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt allra första avsnitt me författaren, föreläsaren och ledarskaps-coachen, Thomas Erikson.Efter att ha lyssnat på den här podden kommer du...

24 Dec 20251h 15min

977. Bobby Oduncu: Hatet, hoten & framgången, Original

977. Bobby Oduncu: Hatet, hoten & framgången, Original

I detta avsnitt möter vi kändisfrisören och entreprenören Bobby Oduncu, som öppet berättar om sin uppväxt i Södertälje och känslan av att tidigt vara annorlunda. Redan som barn präglades hans liv av s...

21 Dec 20251h 8min

977. Bobby Oduncu: Hatet, hoten & framgången, Short

977. Bobby Oduncu: Hatet, hoten & framgången, Short

I detta avsnitt möter vi kändisfrisören och entreprenören Bobby Oduncu, som öppet berättar om sin uppväxt i Södertälje och känslan av att tidigt vara annorlunda. Redan som barn präglades hans liv av s...

21 Dec 202524min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
borsmorgon
fill-or-kill
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
bathina-en-podcast
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-den-nya-ekonomin
tabberaset
affarsvarlden