Lomapuhelu: Aikuinen nainen, miksi sinun pitäisi saada enemmän proteiinia?

Lomapuhelu: Aikuinen nainen, miksi sinun pitäisi saada enemmän proteiinia?

Tämän viikon lomapuhelussa kuulumisten vaihdon jälkeen Pippa ja Nooran puhuvat siitä, miksi proteiinin saanti on tärkeää aikuisen naisen keholle etenkin vaihdevuosien myötä. Molemmat naiset ovat havahtuneet omassa arjessaan siihen, mitä tapahtuu jos proteiinia saa liian vähän.

Jaksossa jaetaan myös vinkit riittävään proteiinin saantiin ja Nooralta saamme vielä herkullisen proteiinipannarin reseptin, joka on helppo ja nopea tehdä sekä maistuu koko perheelle.

Ensi viikolla luvassa rasvamaksajakso, mistä oli jo viime viikolla puhetta.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(34)

Lomapuhelu: Rasvamaksa ja muita terveysvinkkejä

Lomapuhelu: Rasvamaksa ja muita terveysvinkkejä

Kuumilla aalloilla lomapuhelussa Pippa ja Noora jakavat ajankohtaiset kuulumiset. Nooran elämässä riittää vauhtia, kun talo on lähdössä alta. Sitä se välillä on, kun elää hypnoterapeutin, taikurin ja ...

25 Maj 26min

Lomapuhelu: Nooran terveystarkastus paljasti paljon. Osaatko sinä tulkita verikokeesi?

Lomapuhelu: Nooran terveystarkastus paljasti paljon. Osaatko sinä tulkita verikokeesi?

Tässä jaksossa Noora ja Pippa vaihtavat kuulumisia puhelimessa. Noora on pyörittänyt arkea Espanjassa töiden, lomailun ja pienen flunssan pyörteissä. Pippa puolestaan elää tiivistä Suomi-arkea lääkär...

11 Maj 20min

Totuus laihdutuslääkkeistä ja lääkärin faktat painonhallintaan

Totuus laihdutuslääkkeistä ja lääkärin faktat painonhallintaan

Mitä laihdutuslääkkeistä oikeasti pitäisi ajatella kun hype ja toisaalta median pelottelu käy niistä kuumana? Tässä jaksossa puretaan auki GLP-1-lääkkeiden todelliset hyödyt, riskit ja kenelle ne oik...

4 Maj 44min

Laihtuuko biohakkeroinnilla? Vieraana Sanna Ukkola

Laihtuuko biohakkeroinnilla? Vieraana Sanna Ukkola

Tässä jaksossa rikotaan yleisimmät harhaluulot: Mitä biohakkerointi oikeasti on ja miksi keskustelu siitä on usein täysin pielessä? Kuumilla aalloilla -podcastissa Pipan ja Nooran vieraana on toimitt...

27 Apr 40min

Onko meillä rahaa vai pelkkä kulissi?

Onko meillä rahaa vai pelkkä kulissi?

Tässä jaksossa me puhutaan rahasta niin kuin sitä oikeasti eletään. Avaamme rehellisesti kukkaron nyörit, kerromme suhteesta rahaan ja siitä, minkälaista on olla yrittäjä ja vastuussa kaikesta mitä it...

20 Apr 47min

Kaikki eivät ansaitse paikkaa sun elämässä

Kaikki eivät ansaitse paikkaa sun elämässä

Ystävyys ei kestä kaikkea, eikä sen kuulukaan. Tässä jaksossa Pippa ja Noora puhuvat siitä, mitä tapahtuu kun ystävyys ei enää tunnu oikealta. Kun huomaa pitävänsä kiinni ihmisistä, jotka eivät pidä s...

13 Apr 36min

Tehtiin geenitestit - "Tää oli mulle yllätys!"

Tehtiin geenitestit - "Tää oli mulle yllätys!"

Miksi toiselle kahvi sopii hyvin, mutta toisella se vaikuttaa uneen? Mistä makeanhimo tai napostelu oikeasti kumpuaa? Ja kuinka paljon esimerkiksi palautuminen tai vireystila on perimää ja kuinka palj...

6 Apr 32min

Populärt inom För unga lyssnare

rss-fran-blojor-till-brollop
badfluence
magiska-godnattsagor
lojsan-buster
rss-vuxna-pa-latsas
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
rss-jossan-nina
dilemma-2
godnattstund
tabberaset
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
fatta-familjen
rss-hastnetpodden
rss-pennys-parenting
rss-skilsmassopodden
rss-angra-inget-3
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-sagor-med-saga