#7: Grøt & jern: Hva bør du egentlig vite?

#7: Grøt & jern: Hva bør du egentlig vite?

Grøt er ofte noe av det første foreldre blir anbefalt å introdusere til babyen sin, særlig på grunn av jerninnholdet. Men er pulvergrøt egentlig den beste kilden til jern?

Denne episoden er den Malin har gruet seg mest til. Hvorfor? Fordi meningene er sterke, og rådene spriker. Nettopp derfor mener vi det er viktig å snakke åpent om temaet.

Vi ser nærmere på grøtens plass i barnets kosthold: Hvordan ble grøt en så naturlig del av babymaten? Og hva er egentlig forskjellen på hjemmelaget grøt, tradisjonell pulvergrøt og nyere alternativer som GroGro?

Mange foreldre blir anbefalt pulvergrøt med tilsatt jern fra butikken. Det færre får høre, er at jern fra naturlige matvarer ofte tas lettere opp av kroppen, spesielt jern fra animalske kilder, som kan ha betydelig høyere opptak enn jern fra tilskudd. Det betyr at barnet kan få dekket behovet sitt uten nødvendigvis store mengder.

Dette er ikke en episode med et riktig svar, men en episode som gir deg nyansert kunnskap, slik at du kan ta valg som passer for deg og barnet ditt.


Malin Bruset er ernæringsterapeut, barnematbokforfatter og gründeren bak GroGro

Innholdet i denne podcasten er ment som generell veiledning, informasjon og inspirasjon. Rådfør deg alltid med helsestasjonen dersom du er usikker på noe rundt ditt barn.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(27)

#13: Ofte stilte spørsmål om våre produkter

#13: Ofte stilte spørsmål om våre produkter

I denne episoden tar vi for oss de mest stilte spørsmålene om GroGro-produktene. Kan man lage GroGro hjemme?Kan man fryse ned GroGro sine produkter?Kan man reise med GroGro-produkter? Hvordan? Hvorfor...

8 Juli 8min

#12: GroGro-universet: Våre råwbars

#12: GroGro-universet: Våre råwbars

Visste du at våre Råwbars har en anbefalt alder på 1-100år?Det slår faktisk LEGO sin aldersgrense. Anbefalingen er satt for at vi mener at god og bra mat ikke bør ha en øvre aldersgrense. Er du enig? ...

8 Juli 5min

#11: GroGro-universet: Våre ferske produkter

#11: GroGro-universet: Våre ferske produkter

Våre ferske produkter. Et helt nytt konsept i Skandinavia. I denne episoden forteller Malin om: Hvordan GroGro ferske produkter lages Hvorfor produktene må holdes kaldtHvordan kaldpressingen fungererG...

7 Juli 7min

#10: GroGro-universet: Våre pulvergrøter

#10: GroGro-universet: Våre pulvergrøter

Denne episoden tar deg med inn i vårt GroGro-univers og gir deg svar om våre produkter. Først ut er våre pulvergrøterHvordan lages GroGro pulvergrøt?Oppkok / kokende vann.. HJELP!Må GroGro pulvergrøt ...

7 Juli 14min

#9: Matreisen del 2: Barnemat, hjemmelaget barnemat og GroGro produkter

#9: Matreisen del 2: Barnemat, hjemmelaget barnemat og GroGro produkter

GroGro sine produkter er helt uten tullete ingredienser. Er det ikke slik for alle barnematprodusenter? Barnemat har et strikt regelverk, men hva er egentlig så strikt og hva sier regelverket om matkv...

7 Juli 5min

#8.8: Matreisen del 1: én oppsummering

#8.8: Matreisen del 1: én oppsummering

Fast føde på 1-2-3:1. Næringstett mat fra naturen2. Vit hvilke kilder av naturlig jern du kan vaiere mellom3. Smaksprøver er noe annet enn smakstrening Lytt til ditt barn. Alle reiser er individuelle....

26 Juni 2min

#8.7: BLW - når barnet får styre selv

#8.7: BLW - når barnet får styre selv

Hva skjer når barnet får utforske maten med egne hender?I denne episoden snakker vi om BLW (baby-led weaning) og plukkmat: en måte å la barnet være mer aktiv i sin egen matreise. De siste årene har de...

26 Juni 3min

#8.6: Sugetut eller ikke sugetut?

#8.6: Sugetut eller ikke sugetut?

Sugetuten er jo ekstremt praktisk for oss foreldre, så hvorfor har ikke GroGro klemmeposer sugetut?Det er det flere gode grunner til. I denne episoden snakker vi om hvordan sugetut kan påvirke både ma...

25 Juni 3min

Populärt inom För unga lyssnare

badfluence
lojsan-buster
magiska-godnattsagor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-ska-inte-ljuga
the-power-meeting-podcast
rss-2under2
dilemma-2
tabberaset
rss-dumpenpodden
rss-skilsmassopodden
rss-angra-inget-3
mammasanningar-med-vivi-och-carin
rss-fran-blojor-till-brollop
rss-hastnetpodden
sagor-i-barnradion
godnattstund
vattnet-gar
rss-barnens-sagovarld-godnattsagor-for-barn-barnsagor
rss-sagor-med-saga