303. Sommerepisoden som kan forandre relasjonene dine!
En melding blir ikke besvart. Et blikk tolkes feil. Plutselig tar usikkerheten over, og før du vet ordet av det styrer den hvordan du tenker, føler og handler. Hvorfor skjer det?I denne episoden viser...
10 Juli 13min
302. Hvorfor ender du opp i forhold som sårer deg?
Du havner i de samme relasjonene om og om igjen, selv om du innerst inne vet at de ikke er gode for deg.Hvorfor skjer det?I denne episoden snakker Anniken og Irene om det indre barnet, skyld og tilgiv...
3 Juli 11min
301. Hvorfor føler du deg som ulike versjoner av deg selv gjennom måneden?
Du føler deg som ulike versjoner av deg selv gjennom måneden, og lurer på hvorfor energien og humøret svinger så mye.Hvorfor skjer det?I denne episoden snakker Anniken med Alette og Monica fra Biohack...
25 Juni 20min
300. Hvordan kan hormoner styre hvem du forelsker deg i?
I denne episoden snakker Anniken med Alette og Monica fra Biohacking Girls om hormoner og tilknytning. De forklarer hvordan kortisol og oksytosin påvirker hvem du knytter deg til, og hvorfor stress og...
18 Juni 18min
299. Før du prøver å endre partneren – spør deg selv dette!
Du står midt i en konflikt med noen som står deg nær, og kjenner at noe tar over. Stemmen endrer seg, empatien forsvinner, og dere klarer ikke lenger å nå hverandre.Hvorfor skjer det?I denne episoden ...
11 Juni 17min
298. Får du det bedre med deg selv, får du det bedre med andre
Mange leser, lærer og forstår seg selv, men opplever likevel at stress, uro og gamle mønstre sitter fast i kroppen.Hvorfor?I første episode i juni-serien møter Anniken Biohacking Girls Alette Sophie A...
4 Juni 26min
297. Tre mentale verktøy som gjør endring lettere
Du vil endre noe, men møter motstand.Hvorfor skjer det?I denne episoden deler Anniken og Anniken Binz tre mentale verktøy som gjør endring lettere å gjennomføre i praksis. De snakker om hvordan språke...
28 Maj 29min
