5. Självutvecklande övning: Identifiera identiteter & roller du bär på

5. Självutvecklande övning: Identifiera identiteter & roller du bär på

Till avsnittet om identiteter får du med dig en komprimerad övning från vårt gemensamma retreat, Ett frigörande retreat. Denna självutvecklande övning stöttar dig till att förstå dig själv och vad som format dig till den du "är", och ger dig möjligheten att vända och vrida på olika identiteter och roller du bär på.


Vad gör de med dig och hur får de dig att må? Känns de sanna för dig, eller vill du släppa taget om något och vilka delar i dig vill du ska få mer plats?


Vi önskar dig en fin stund med dig själv!


Med kärlek,

Natalie Malbeck https://www.instagram.com/nataliemalbeck/

Felizia Uggla https://www.instagram.com/feliziauggla/

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(8)

8. Att leva känslostyrt, eller inte?

8. Att leva känslostyrt, eller inte?

I denna veckas avsnitt pratar vi känslor, och att leva utifrån hur man känner och mår. Hur mycket ska man lyssna in till kroppens behov och signaler? Går det att leva ett liv helt känslostyrt, eller b...

22 Maj 35min

7. Det stora relationsavsnittet

7. Det stora relationsavsnittet

I veckans avsnitt delar vi öppet, sårbart och ärligt med sig av våra tankar kring relationer, genom våra erfarenheter av våra egna kärleksrelationer. Hur håller man ihop i en relation över tid? Vad ka...

15 Maj 38min

6. Frieri och giftermål

6. Frieri och giftermål

Felizia delar att hon blivit friad till och berättar den romanistiska & känslosamma historien kring det. Natalie delar också sin frierihistoria som mest är fylld av… bajs. Vi slår också hål på illusio...

8 Maj 29min

4. Identiteter & Roller

4. Identiteter & Roller

Denna vecka dyker vi in i ämnet identiteter och sätter ord på vad roller, titlar och olika egenskaper vi sätter på oss själva gör med oss. Vi alla identifierar oss med olika attribut för att forma oss...

1 Maj 39min

1. Introavsnitt - Vilka är vi & vad vill vi skapa med Nakna samtal?

1. Introavsnitt - Vilka är vi & vad vill vi skapa med Nakna samtal?

Vi har blivit med podd! Och vi är så peppade på att dela med oss av nakna, ärliga, sårbara och intressanta samtal med just dig! Men vilka är "vi" och vad är Nakna samtal för podd? Det får du reda på i...

24 Apr 20min

2. Att leva med sin menscykel

2. Att leva med sin menscykel

Felizia har mens och känner sig trött, och Natalie haltar som en gubbe för att hennes energi har varit aningen för hög. Det leder in oss på veckans ämne: Den kvinnliga menscykeln och att leva tillsamm...

24 Apr 38min

3. Yogasekvens för att känna in kroppen

3. Yogasekvens för att känna in kroppen

Denna yogasekvens hör till avsnittet "Att leva med sin menscykel". Här guidar Natalie in dig i en kort inkännade praktik som ger dig utrymme att känna in hur din kropp och energi känns just idag. Anvä...

24 Apr 7min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
kan-jag-sa-kan-du-podden
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-sjalsligt-avkladd
rss-traningsklubben