Namaste med Vibeke Klemetsen25 Apr 2023

Kunsten å leve - en episode om Ayurveda med Jessica Winderl

Ayurveda er verdens eldste helhetlige helsesystem med røtter mer enn 5 000 år tilbake, det er nært beslektet med yoga og et tema og et system jeg alltid har hatt lyst til å lære mer om. Ayurveda lærer oss selvinnsikt og selvoppdragelse: Vi oppmuntres til å lære hvem vi er, hvordan vi holder oss friske og hvorfor vi blir syke, og hvordan vi kan forandre livet vårt slik at vi kan øke den sunne gleden ved å leve.

Dagens gjest er amerikanske Jessica Winderl. Hun er yogalærer og tydeligvis en som har latt seg fascinere ekstra mye av denne gamle tradisjonen for nå kommer hun med bok om ayurveda - "Holistisk Livsstil"

I denne episoden blir du kjent med Jessica, hvordan hun fant yoga og ayurveda og hvordan hun endte opp med å bosette seg i Norge. Hun gir oss en god innføring i denne gamle tradisjonen, forteller hvorfor det er viktig for oss alle å integrere en ayurvedisk/holistisk livsstil og deler sine aller beste tips.

Håper du blir like inspirert som meg!

Link for å forhåndsbestille boken hennes:

https://norcommunity.com/pages/jessica-winderl

Her finner du Jessica:

www.jessicawinderl.com

www.atmanyogaschool.com

Instagram: @jessicawinderl

Sjekk også ut hennes podcast: One Sacred Pause

https://open.spotify.com/show/1f8bLjId8gog6S0VshQMfK?si=6514e3ad47ae42e0

Om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger skriv gjerne til meg på instagram.com/vibekeklemetsen eller send en mail til vibsy@online.no

Namaste

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(26)

Yoga, smerter og skader - Med kiropraktor og yogalærer Marianne Kriken.

Velkommen til siste episode av sesong 2 av Namaste Podcast. På tampen av sesongen hadde jeg lyst til å snakke om et tema som jeg vet mange av oss som praktiserer og driver med yoga er opptatt av, neml...

16 Maj 20231h 24min

Når livet ikke blir en dans på roser - Om ballerina-drømmen som brast, og veien tilbake gjennom yoga.

Francesca Golfetto var prima ballerina. Hun kom fra Italia til Norge for å danse i Nasjonalballetten og leve ut den store drømmen på Den Norske Opera. Men slik skulle det visst ikke bli. En skade gjor...

9 Maj 20231h 8min

Veien fra psykose til autorisert Ashtanga yogalærer - en samtale med Inger Kristine Havåg

Vi har alle en historie. På godt og vondt. Jeg har valgt å være ganske ærlig og åpen om min historie og om mine utfordringer som jeg har møtt underveis i mitt 47 år lange liv. Jeg har også snakket mye...

2 Maj 20231h 10min

Yoga gjennom krisetider - en samtale med yogalærer Maria Fürst

Hvordan kan yogaen hjelpe deg når livet rakner? Når «bliss» og «lykke» blir fjerne klisjeer, og du får skyggesidene slengt i fleisen på rekke og rad? Yogalærer og fagansvarlig på Aya Yoga, Maria Fürst...

18 Apr 20231h 8min

Disiplin og dedikasjon - en samtale med Ellen Johannesen

Hva vil det si å ha en fast og dedikert yoga praksis i livet? Hva er disiplin? Hvorfor er det slik at noen av oss er disiplinerte, mens andre lar hverdagen og livet ta overhånd? Hva vil det si å være ...

11 Apr 202359min

Morten Hegseth - balansen mellom fjas, alvor og yoga-zen

Morten Hegseth er kjent som programleder, podcaster og dommer i Skal vi danse. Han har jobbet som journalist hele livet og er også kjent for å ytre sine meninger, på godt og vondt. Det du kanskje ikke...

28 Mars 202357min

Fra Playboy og jet-set liv til norsk fjellyogi

Rebecca Loos jobbet som sports manager, lagde store overskrifter i internasjonal presse, deltok på alt av store reality-shows på TV, stilte opp i Playboy og hadde papparazzi rundt seg til alle døgnets...

21 Mars 202359min