Tätä emme ole kertoneet ääneen | Ilonan ja Iran henkilökohtaiset tarinat

Vuosina 2020–2023 Ilona Rauhala ja Ira Lange ylläpitivät yhdessä Paloma Development -yhteisöä, joka tarjosi sisältöä itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun. Tämä video on osa sitä matkaa.

Oman tarinan kertominen ääneen ei ole helppoa. Siihen liittyy usein kipeitä oivalluksia, häpeää tai pelkoa siitä, mitä muut ajattelevat. Silti juuri se – oman tarinan tunnistaminen, hyväksyminen ja omistaminen – voi olla yksi elämän vapauttavimmista kokemuksista.

Ilona jakaa kokemuksensa mielen pirstaloitumisen pelosta. Ira kertoo ulkopuolisuuden tunteesta, joka on kulkenut mukana pitkään. Molemmat ovat henkilökohtaisia. Molemmat ovat totta.

Emme ole menneen tarinamme vankeja. Tarinaa voi muuttaa – ja vielä enemmän voi muuttaa sitä, miten siitä puhuu itselleen ja muille.

Kun tunnistat oman tarinasi, voit sen äärellä reflektoida, ihmetellä, itkeä tai nauraa. Mikä tuntuu sopivalta. Ja kun uskallat katsoa sitä suoraan, alat ymmärtää itseäsi paremmin – ja nähdä, millaiseksi tarinasi voi vielä muuttua.

Ilona on psykologi, yritysvalmentaja sekä OK5 Oy:n toimitusjohtaja ja perustaja. Intohimonani on auttaa organisaatioita ja johtajia onnistumaan työssään. Podcastissa jaan sisältöä muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen, hyvään elämään, ja ihmismieleen liittyvistä teemoista. Katso lisää minusta osoitteesta https://www.ilonarauhala.fi/ sekä https://www.ok5.fi.

Ira on yritysvalmentaja ja teologi. Löydät lisää Irasta täältä: https://iralange.fi

Facebook: https://www.facebook.com/ilonarauhalapsykologi/

Instagram: https://www.instagram.com/ilonarauhala/

OK5: https://www.ok5.fi/

Henkilökohtaiset verkkosivuni: https://www.ilonarauhala.fi/

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(64)

Lempeä sisu – kuinka löytää elämänvoimaa vastoinkäymisissä? / Elisabet Lahti

Jaksossa vieraanani on sisututkija, tietokirjailija ja luennoitsija Elisabet Lahti. Häneltä on keväällä ilmestynyt ihana ja kaunis kirja “Sisun alkemia – tarinoita elämästä ja voimasta ja elämänvoimas...

21 Juli 20251h 10min

Järkevä onni – stoalainen tie mielenrauhaan / Juhana Torkki

Mitä stoalaisuus voi opettaa meille työelämästä, johtamisesta ja hyvästä elämästä?Vieraanani on kirjailija, puhetaidon valmentaja ja teologian tohtori Juhana Torkki! Juhanan tuore kirja “Järkevä onni ...

29 Juni 20251h 14min

Unelmana huiput – matka 8000 metriin / vuorikiipeilijä Anni Penttilä

Millaista on kiivetä yli 8000 metriin vaarallisissa olosuhteissa? Jaksossa vieraanani on vuorikiipeilijä ja digitaalisen markkinoinnin yrittäjä Anni Penttilä. Keskustelemme Annin kanssa vuorikiipeilys...

10 Juni 20251h 7min

Resilienssi on muutoskykyä / Ulrika Björkstam

Resilienssi on trendikäs sana ja se on vakiintunut kielenkäyttöömme. Käsitettä käytetään monissa yhteyksissä. Usein resilienssi yhdistetään sinnikkyyteen, mutta todellisuudessa se on paljon enemmän.Uu...

25 Maj 20251h 7min

Tekoäly ja työn tulevaisuus / Jukka Saksi

💬 Miten teidän organisaatiossanne puhutaan tekoälystä – vai puhutaanko ollenkaan?Vieraanani on tekoälykouluttaja, viestintävalmentaja Jukka Saksi, jonka kanssa keskustelen tekoälystä ja työn tulevais...

20 Mars 20251h 7min

Rakkauden logiikka - tunneyhteys parisuhteen perustana / Eira Eklund-Mikola

🔒 Turvallinen tunneyhteys on parisuhteen hyvinvoinnin perusta.Jaksossa keskustelen Eira Eklund-Mikolan kanssa rakkauden logiikasta ja parisuhteen tunneyhteydestä. Eiralta on tänään ilmestynyt hänen e...

5 Feb 20251h 4min

Neurodiversiteetti - mitä jokaisen tulisi tietää? / Jenni Kallio

Jaksossa sukellamme neuroerityisyyden maailmaan yhdessä kouluttaja, väitöskirjatutkija ja erityisopettaja Jenni Kallion kanssa.Neuroerityisyydestä on paljon väärinkäsityksiä, jonka takia huima määrä p...

17 Dec 20241h 4min