Jobba mindre? Nej, jobba smartare med din energi

Jobba mindre? Nej, jobba smartare med din energi

Sommaren närmar sig och många räknar ner till semestern. Men behöver vi verkligen fyra veckors ledighet för att må bra eller har vi glömt bort hur man fyller på energi i vardagen?

I det här avsnittet pratar Isak och Alba om energi, återhämtning och varför så många av oss väntar på semestern för att få andas ut. De delar erfarenheter från filmproduktioner, eget företagande och kreativa yrken där tempot ofta är högt, samtidigt som de utforskar hur små pauser, promenader, kreativa stunder och medvetna val kan göra större skillnad än vi tror.


De pratar också om:

  • varför vissa behöver total avstängning medan andra återhämtar sig i små doser
  • ”post production hangover” och känslan av att vara energibakis
  • morgonmänniskor, kvällsmänniskor och kreativa ryck mitt i natten
  • hur distraktioner påverkar kreativitet
  • vikten av att planera efter sin egen energi istället för andras förväntningar


Ett samtal om att sluta se energi som något som tar slut och börja se den som något som går att fylla på, om och om igen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(14)

Pride, livepodd & konsten att bara lösa det

Pride, livepodd & konsten att bara lösa det

Vad händer egentligen bakom kulisserna när en produktion ska bli verklighet?Det blir allt från livepoddar under Stockholm Pride till kameror, teknik, grafik och allt det där som publiken helst aldrig ...

7 Aug 48min

60 000 kr i coaching eller tusentals timmar?

60 000 kr i coaching eller tusentals timmar?

Hur investerar man egentligen i sig själv och finns det ett rätt sätt?Det visar sig att Alba och Isak har helt olika svar på den frågan.För Isak handlar det om att investera pengar, som när Alba lagt ...

23 Juli 30min

Vi gjorde det ingen bad oss om

Vi gjorde det ingen bad oss om

Vi gjorde det ingen bad oss om. Vi byggde en podcaststudio.Inte för att någon sa att vi behövde det, utan för att vi tror att miljön påverkar samtalen vi vill ha.I det här avsnittet inviger vi vårt ny...

3 Juli 30min

Bakom kulisserna i företagandet

Bakom kulisserna i företagandet

Sommaren är här och det har hänt en hel del sedan sist. En ärlig avstämning kring företagandet, projekten vi bygger och vägen mellan idé och verklighet.Att skapa långsiktigt istället för kortsiktigt, ...

19 Juni 39min

Ingen berättade att entreprenörskap kunde kännas så här

Ingen berättade att entreprenörskap kunde kännas så här

Ett avsnitt för dig som ibland känner att alla andra verkar ha förstått något du missat.Alla entreprenörer verkar ha koll idag. På jobbet, livet, relationerna och vart de är på väg. Samtidigt sitter m...

21 Maj 40min

 Så startar du företag utan att vänta på "rätt tid"

Så startar du företag utan att vänta på "rätt tid"

Du vill starta eget men väntar på att allt ska vara perfekt? Isak och Alba bryter myterna om företagande och visar hur du faktiskt börjar. I det här avsnittet delar de konkreta tips om bolagsformer, h...

7 Maj 50min

Från Spotify till politik - allt på en vecka

Från Spotify till politik - allt på en vecka

Isak och Alba reflekterar över en intensiv arbetsvecka fylld med spännandeprojekt. De berättar om produktionen av säsong 2 av Penny’s Parenting-podden hos Spotify Studios, utmaningarna med ett nyfött ...

23 Apr 40min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
badfluence
rss-jossan-nina
varvet
dynastin
rss-borsens-finest
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
borsmorgon
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-hos-psykologen
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
lastbilspodden
tabberaset
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
market-makers