Träning och utmattning.
"På insidan" - Med Björn Nordberg, fd. Rudman28 Apr 2023

Träning och utmattning.

Skall man träna fastän man inte orkar? Träning ger väl energi alltså måste det vara rätt?

Det beror väldigt mycket på vilken situation du har, hur trött du är, hur utmattningen utrycker sig i kroppen och kanske framförallt på hur du definierar "träning".


I dagens avsnitt pratar Björn Nordberg om hur han arbetar med utmattningsrehabilitering och träning. Tips och trix och råd.


www.bjornnordberg.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-traningsklubben
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-okrystat
sektledare