#41: Slow Runners: Du är inte för långsam – du har bara hamnat i fel löpargrupp
Exakt hur trötta är de på kommentarer som: ”Jättekul att ni springer långsamt, snart har ni väl tränat upp er så att ni vill höja tempot ibland”? Vilken är skillnaden mellan slow running och lugn löpn...
23 Maj 1h 1min
#40: Emil Persson springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad
Har Emil Persson dejtat i löparskorna? Har han kommit i mål på en mara med blödande bröstvårtor? Och skulle han inte ens under pistolhot ställa sig på ett löpband i en löparskobutik för att prova ut d...
9 Maj 1h 16min
#39: Sladdriga trosor, hantera negativa tankar och Malins super-shot
Maxat avsnitt med Malin och Petra där vi besvarar massvis med frågor från er lyssnare. En 60-pluslöpare vill öka på antal pass och distans utan att skada sig. Hur springer man med artros? Varför gör h...
25 Apr 1h 9min
#38: Liv till åren – så tränar du smart för att må bra länge med Mikael Mattsson
Vi pratar med forskaren Mikael Mattsson om allt det där som låter avancerat i träningsvärlden just nu och översätter det till något en vanlig människa faktiskt kan ha nytta av. Måste du verkligen förs...
11 Apr 55min
#37: Så använder du AI för att träna smartare med forskaren Mikael Mattsson
Kan mobilen verkligen läsa av puls, andning och blodtryck via kameran? I det här avsnittet pratar vi AI, träning, hälsa och integritet med Mikael Mattsson – och om hur tekniken redan nu kan räkna ut v...
28 Mars 51min
#36: Frida Karlsson om att spurta ner Johaug – favorit i repris
Vår längddrottning Frida Karlsson tog dubbla OS-guld och stafettsilver nyligen i vinter-OS. I den här älskade favoriten i repris berättar hon om den episka spurtvinsten i Holmenkollen mot självaste Th...
14 Mars 1h 7min
#35: Sveriges snabbaste historienörd – Tommy Persson
Tommy Persson är inte bara en av Sveriges främsta långdistanslöpare genom tiderna utan också mannen som kallar sig själv historienörd och som faktiskt skrev boken om svensk historia, folktro och mytol...
28 Feb 1h 11min
