14# Generad inifrån
I veckans avsnitt blir det ett ärligt kompisprat om värmevallningar, klimakteriet och jakten på hormonpreparat.Vi är så glada att vår vän Lotta gästar podden och generöst delar med sig av sina egna er...
22 Juni 39min
13# Mia Clase & Lina Nertby Aurell från Food Pharmacy
I dagens avsnitt gästas vi av Lina och Mia från Food Pharmacy. Vi pratar om hur maten vi äter påverkar vår hälsa och får massor av konkreta tips, ny kunskap och inspiration för att göra hälsosamma val...
15 Juni 41min
11# Gynekolog Ofra Castro Wersäll
I detta avsnitt har vi Gynekologen Ofra Castro Wersäll som gäst i podden! Som gynekolog och grundare av EndoGyn och EndoHealth brinner Ofra för att sprida kunskap om kvinnors hälsa. Äntligen fick vi ...
1 Juni 49min
10# Vi chattar med chat Gpt
I veckans avsnitt frågar vi chat Gpt om vad man kan göra när man är i klimakteriet och har ont i lederna, svårt att gå ner i vikt och sömnstörningar. Annika och Lotta får sällskap av producent Anna oc...
25 Maj 33min
#9 Oss hormonstollar emellan
Samtalet fortsätter och denna vecka får Annika och Lotta sällskap av kompisen Karina.
18 Maj 35min
#8 Allt man stoppar i sig förvandlas till dig
Veckans podd gästas av Emilie som lär oss en massa om Ayurveda. Vi pratar bland annat om kost, sömn, yoga och dom tre elementära energier eller sinnesstämningar : Vata (luft och rymd - "vind"), pittha...
11 Maj 44min
#7 En kräm man moffar in i muffen direkt
Veckans kompis, Irene. Har likt Anastasia brottats extra mycket med hormonerna pga en tidigare bröstcancer och därmed testat typ allt i klimakteriet. Vad har funkat & inte?Lyssna får ni veta ♥️
4 Maj 49min
