24. Gordan Divljak om återhämtning

24. Gordan Divljak om återhämtning

Idag bjuder vi er på ett riktigt faktaavsnitt! Ni ska få träffa Gordan Divljak, född 1990. Gordan är en fd collegespelare, har tränarerfarenhet från John McEnroe Tennis Academy i New York och jobbar nu som privattränare samt fystränare på KLTK i Stockholm. Utöver det är han en del av en duo som driver nätsidan Sport Science där de förenklar forskningsrapporter och berättar om innehållet från dem på ett mer förståeligt sätt. Gordan innehar en masterexamen inom idrottsfysiologi och ska i det här avsnittet berätta för oss om återhämtning. - vad är återhämtning? - Vilka är de bästa sätten att återhämta sig på mellan matcher? - Vad ska man äta och vad ska man undvika att äta? - Hur viktig är sömnen? - Vad finns det för vetenskapliga belägg för att stretching och nedjogg fungerar? - Hur bra är det med isbad? - Är det fördelaktigt att använda kosttillskott för tennisspelare? Vill ni komma i kontakt med mig så går det bra att maila på linus.eriksson@tennismagasinet.se, glöm inte heller besöka www.tennismagasinet.se och att följa mig på Instagram, linus_se_eriksson. Vill ni läsa mer om arbetet Gordan Divljak gör, besök www.sportscience.se.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(492)

Andree Stevensson - Grundare av Stevensson Tennis Academy i Florida

Andree Stevensson - Grundare av Stevensson Tennis Academy i Florida

Han nådde aldrig toppen som spelare. Ändå har Andree Stevensson byggt en verksamhet i Miami där familjer lägger över en miljon kronor om året på sina barns tennis – innan de ens fyllt tio.I veckans av...

22 Aug 56min

Benjamin Lecomte Seger - Chefstränare Djursholms Tennisklubb

Benjamin Lecomte Seger - Chefstränare Djursholms Tennisklubb

Benjamin Lecomte Seger är färsk chefstränare i Djursholms Tennisklubb, vilket vi givetvis är nyfikna på.Vad ser han för potential i klubben? Vilka utmaningar har man? Vilken sorts klubb ser han att Dj...

14 Aug 59min

Ola Kristiansson - Mångårig coach med stor internationell erfarenhet och tidigare tennisproffs

Ola Kristiansson - Mångårig coach med stor internationell erfarenhet och tidigare tennisproffs

Ola Kristiansson har varit rankad 277 i världen i singel och 123 i dubbel som bäst. Som junior nådde han plats åtta i världen på rankingen.Efter sin spelarkarriär blev han tränare och har coachat blan...

7 Aug 1h 7min

Lunch på linjen presented by Babolat, 3 augusti: Felix Lövgren & Mari Andersson

Lunch på linjen presented by Babolat, 3 augusti: Felix Lövgren & Mari Andersson

I dagens avsnitt blir det en del marathonsnack. Hur kunde Caroline Wozniacki springa ett marathon mitt under sin pågående karriär? Vilka svenska spelare skulle starkast på ett marathon om de sprang id...

2 Aug 1h 7min

Johan Hultkrantz - Privattränare i Helsingfors och krönikör

Johan Hultkrantz - Privattränare i Helsingfors och krönikör

Johan Hultkrantz är ett känt ansikte för alla som läser Baslinjen.com där han sedan starten regelbundet skrivit krönikor.Idag träffar vi honom i podden och pratar om hans eventuellt unika upplägg på s...

1 Aug 1h 5min

Kenneth Falk - Mood manager, banchef och tennistränare

Kenneth Falk - Mood manager, banchef och tennistränare

Kenneth Falk arbetar i organisationerna för Stockholm Open och Nordea Open. I Stockholm har han varit banchef i hela 35 år. Vi pratar om arbetet med att genomföra de här tävlingarna. Kenneth berättar ...

21 Juli 57min

Lunch på Linjen presented by Babolat, 15 juli 2026! Boots on the ground i Båstad!

Lunch på Linjen presented by Babolat, 15 juli 2026! Boots on the ground i Båstad!

Dagens avsnitt av Lunch på linjen är en specialare direkt från tennisveckan i Båstad. För första gången i talkshowens historia spelar Linus och Christoffer in avsnittet på samma plats och gör det geno...

15 Juli 46min

Micke Hammarberg - Ideell eldsjäl och ledare i Stöde IF Tennis

Micke Hammarberg - Ideell eldsjäl och ledare i Stöde IF Tennis

Micke Hammarberg är en av två stora eldsjälar vars engagemang är oumbärligt för Stöde IF Tennis, som årligen arrangerar Stöde Tennis Camp.Micke har även ideellt varit ledare i andra idrotter så som fo...

8 Juli 1h

Populärt inom Sport

tutto-balutto
alla-andra-kan-ga-hem
viaplay-f1-podcast
sillypodden
rss-rule-britannia
killradet
under-isen
fotbollsmorgon
klubben
sportbladets-premier-league-podd
rss-tv4-hockey-podden
rss-viva-fotboll
rss-90minsvenskan
hunden-katten-glassen-en-blavit-podcast
hockeypuls
svenska-fpl-podden
when-we-were-kings
studio-allsvenskan
rss-tiki-taka
rss-calcio-paradiso