46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

46. Johan Widenmark om hur komplex fysträning är för tennisspelare

Äntligen har det blivit dags att täcka in ett otroligt viktigt område här i podden. Idag har vi med en fyscoach, Johan Widenmark, som gäst. Jag skäms lite att det dröjt ända till slutet av det här året innan vi pratar ordentligt om fysträningen inom tennisen, men idag ska vi iaf fokusera ordentligt på detta. Johan Widenmark fyllde 41 år i början av december och har en bakgrund som tennistränare, men alltid haft en strävan mot att fokusera helt på fysträningen kopplat till just tennis. Han har ett gediget CV vad gäller utbildningar, vilka han berättar mer om i själva avsnittet. Efter att ha jobbat i Kungälv, Påvelund och i Oslo som tennistränare har han sedan några år tillbaka verkat i Mälarhöjdens IK Tennis som just fystränare. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - fysträningens status i Sverige - vad behöver man fysiskt vara stark på som tennisspelare idag - samspelet tennis- och fysträning och hur får man de här bitarna att synkas - är tennisträning den bästa grenspecifika fysträningen? - Hur tränar man uthållighet på bästa sätt? - Grenspecifik kontra allsidig fysträning? - Tester för tennisspelare Ett jätteintressant avsnitt som jag tror många kommer ha nytta av och lära sig en hel del utav. Vill ni komma i kontakt med mig, maila som vanligt på linus.eriksson@tennismagasinet.se eller skriv till mig på Instagram. Gå även in och följ Johan där via ”johanwidenmark.tennisfitness”, det kommer ni inte att ångra.

Avsnitt(470)

Game Change 2030 - Med Marcus Lindberg/Christer Sjöö/Jonas Tydén

Game Change 2030 - Med Marcus Lindberg/Christer Sjöö/Jonas Tydén

Världspremiär i podden för tre gäster vid mikrofonen! Vi har har samlat tre gäster med olika bakgrund och arbetsroller för ett samtal om Game Change 2030 tillsammans med samtalasvärd Linus. Med i dage...

23 Juli 20251h 16min

Lars Lagerbäck - Tidigare förbundskapten för Sverige, Nigeria, Island och Norge

Lars Lagerbäck - Tidigare förbundskapten för Sverige, Nigeria, Island och Norge

Dagens gäst är en riktig gigant inom nordisk fotboll – Lars Lagerbäck.Han har varit förbundskapten för både Sverige, Nigeria, Island och Norge, lett lag till sex raka mästerskap och skrivit fotbollshi...

18 Juli 20251h 38min

Anders Björklund - VD för Zooma och tidigare tennistränare

Anders Björklund - VD för Zooma och tidigare tennistränare

Anders Björklund blev vid 23 år chefstränare på GLTK. Eftermånga år inom tennisen där även uppdrag för förbundet ingick bytte han bana till näringslivet och är idag grundare och VD för Zooma sedan 200...

11 Juli 20251h 11min

Anders Kristiansson - Världsledande beachvolley- och volleybolltränare

Anders Kristiansson - Världsledande beachvolley- och volleybolltränare

I dagens avsnitt av Linus på baslinjen möter vi AndersKristiansson – en av Sveriges mest framstående volleybolltränare genom tiderna.Han var själv landslagsspelare innan han gick över till att coacha....

4 Juli 20251h 41min

Christian "Tiktok-Chrille" Skogsgårdh - Journalist och influencer

Christian "Tiktok-Chrille" Skogsgårdh - Journalist och influencer

I dagens avsnitt av Linus på baslinjen gästas vi avChristian Skogsgårdh – kanske mer känd för många som Tiktok-Chrille. Med över 230 000 följare har han etablerat sig som en av Sveriges mest inflytels...

27 Juni 202551min

Jonnie Eriksson - Landslagscoach herrlandslagset i golf. Feat Kristian Persson

Jonnie Eriksson - Landslagscoach herrlandslagset i golf. Feat Kristian Persson

Jonnie Eriksson är landslagscoach för herrlandslaget i golf.I det här avsnittet vill vi ta reda på vad tennisen kan lära från golfen. Svensk golf och framförallt herrgolfen var i en svacka under mitte...

20 Juni 20251h 27min

Astrid Wanja Brune Olsen – Tennisproffs och Norgetvåa

Astrid Wanja Brune Olsen – Tennisproffs och Norgetvåa

Astrid Wanja Brune Olsen, Norgetvåa och en av spelarna i det norska Billie Jean King Cup-laget som tog sig upp från sin grupp på Cypern i våras.Astrid har efter sina år på college satsat som proffs i ...

13 Juni 20251h 7min

Torbjörn Dencker, webbredaktör Svenska Tennisförbundet

Torbjörn Dencker, webbredaktör Svenska Tennisförbundet

Torbjörn Dencker är webbredaktör på Svenska Tennisförbundet med ansvar för vad som publiceras på förbundets olika kommunikationskanaler.Förutom att lära känna Torbjörn mer så pratar vi mycket om Torbj...

6 Juni 202557min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
rss-way-back-when-2
rss-90minsvenskan
rss-viva-fotboll
rss-rule-britannia
sportbladets-premier-league-podd
sillypodden
alla-andra-kan-ga-hem
rss-tv4-hockey-podden
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
hockeymorgon-2
rss-halfway-house
lundh
hockeypuls
shl-podden
studio-allsvenskan