85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

85. Ulf Ekstam om fysträningen i tennis jämfört med i andra idrotter

I dagens avsnitt träffar vi Ulf Ekstam som är ansvarig för fysträningen på Good to Great Tennis Academy. Ulf är bland annat utbildad osteopat och PT. Han har en bakgrund som badmintonspelare och som fyscoach inom MMA och ishockey för bland annat Södertälje SK i Hockeyallsvenskan. I dagens avsnitt pratar vi bland annat om: - varför fysträningen kommer lite mer naturligt inom ishockeyn än inom tennisen - Ulfs tankar kring uthållighetsträning, styrketräning och snabbhetsträning för tennisspelare - varför tränare bör ta hänsyn till menstruationscykeln i arbete med kvinnliga idrottare - varför anläggningsfrågan är en nyckel om svenska tennisspelare ska bli starkare fysiskt Avsnittet görs i samarbete med vår sponsor Tennisshopen.se som drivs av före detta topp 10-spelaren Magnus ”Gusten” Gustafsson samt Björn Rehnquist, vinnare av Australian Open för juniorer. Ta tillfället i akt och få 15 % på ett helt köp när du anger ”tennislinus” i webbshopskassan hos www.tennisshopen.se. E-mail: linus.eriksson@tennismagasinet.se Instagram: linus_se_eriksson

Avsnitt(470)

Mattias Svensson - Tränare Kronprinsens Tennisklubb

Mattias Svensson - Tränare Kronprinsens Tennisklubb

Mattias Svensson är tränare i Kronprinens Tennisklubb – enförening av den mindre storleken beläget i ett köpcenter i Malmö, men likväl enmiljö som visat sig kunna fostra juniorer på högsta nationella ...

27 Aug 202555min

Lunch på Linjen, 21 augusti 2025! Med Vega Bontin, Sigge Mladenovic & Micke Henriksson

Lunch på Linjen, 21 augusti 2025! Med Vega Bontin, Sigge Mladenovic & Micke Henriksson

Välkomna till det andra avsnittet av svensk tennis nya talkshow!Lunch på Linjen är det nya konceptet där vi varannan vecka kommer skeppa ut ett lunchavsnitt i etern där olika, på olika sätt, intressan...

21 Aug 20251h 33min

SPECIAL! Pontus Bergevi – Allt du alltid undrat, eller undrar över, om ROG!

SPECIAL! Pontus Bergevi – Allt du alltid undrat, eller undrar över, om ROG!

I över två år har Spelutveckling Röd Orange Grön skapat energi, utveckling och diskussioner i svensk tennis. ROG, som det kallas, är verktyget som ger dagligt stöd för klubbens tränare när de tränar m...

18 Aug 202541min

Om utsatthet och övergrepp inom idrotten, med Susanne Johansson

Om utsatthet och övergrepp inom idrotten, med Susanne Johansson

Filmen Julies tystnad har premiär imorgon fredag 15 augusti. Med anledning av den filmen känner vi att det passar bra att lyfta frågor som filmen behandlar om övergrepp i idrottsmiljöer.Gäst i dagens ...

14 Aug 20251h 9min

Special: Ystad Unplugged 2025

Special: Ystad Unplugged 2025

Under Ystadspelen sommartour och första dagen av Ystads internationella M15 var Linus på plats och rapporterade. Alla inslag publicerades med video på http://www.baslinjen.com. I det här poddavsnittet...

12 Aug 20251h 6min

Staffan Falkenström - Ansvarig huvudtränare NIU-tennisgymnasium Lidköping

Staffan Falkenström - Ansvarig huvudtränare NIU-tennisgymnasium Lidköping

Staffan Falkenström gjorde tidigt avtryck som en av Sveriges mest lovande juniorer, med bland annat SM-guld och en seger över Rafael Nadal i bagaget. Efter sin egen spelarkarriär i tennis följt av ett...

8 Aug 20251h 12min

Lunch på Linjen, 4 augusti 2025! Med Louise Ternström, Yerko Müller & Olle Wallin

Lunch på Linjen, 4 augusti 2025! Med Louise Ternström, Yerko Müller & Olle Wallin

Välkomna till en helt ny talkshow om svensk tennis!Lunch på linjen är det nya konceptet där vi varannan veckakommer skeppa ut ett lunchavsnitt i etern där olika, på olika sätt, intressanta händelser a...

4 Aug 20251h 14min

Henrik Mitelman – Näringslivsprofil & tidigare styrelseledamot i SvTF

Henrik Mitelman – Näringslivsprofil & tidigare styrelseledamot i SvTF

Vad kan svensk tennis lära av näringslivet? Ochhur kan erfarenheter från företagsvärlden hjälpa en hel idrott att tänka större och agera smartare?I det här avsnittet gästas vi av Henrik Mitelman – när...

29 Juli 20251h 37min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
alla-andra-kan-ga-hem
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-90minsvenskan
rss-viva-fotboll
rss-rule-britannia
sillypodden
rss-way-back-when-2
rss-tv4-hockey-podden
sportbladets-premier-league-podd
hockeymorgon-2
lundh
rss-halfway-house
shl-podden
hockeypuls
studio-allsvenskan