Tecknen på att du levt med en narcissist – utan att förstå det
I dagens avsnitt pratar vi om narcissism och de tecken som kan tyda på att du har levt nära en narcissistisk person. Hur påverkas självkänslan över tid? Varför är det så svårt att se vad som händer nä...
21 Juni 17min
Jag trodde aldrig att det här skulle hända igen…!!
Jag trodde länge att den här dagen kanske aldrig skulle komma. Efter min skada och allt som följde var tanken på att sitta på en häst igen både skrämmande och overklig.I det här avsnittet berättar jag...
8 Juni 24min
Frågestund – ni frågar, jag svarar!
I dagens avsnitt är det ni som styr innehållet! Jag svarar på era frågor om allt mellan himmel och jord, från personliga funderingar och livsval till relationer, mål och framtidsplaner.Det blir ärliga...
31 Maj 23min
Tacksamhet – det vi glömmer mitt i allt
I dagens avsnitt pratar vi om tacksamhet. Om hur lätt det är att fastna i det man saknar, det som skaver och det man jagar härnäst, istället för att faktiskt se det man redan har.Vi pratar om varför t...
25 Maj 15min
Förändring är obekvämt – men ibland nödvändigt
dagens avsnitt pratar vi om förändring. Om varför det är så svårt att lämna det trygga, även när vi vet att vi egentligen behöver något nytt.Vi pratar om rädslan för att växa ifrån människor, börja om...
17 Maj 19min
Säsongspremiär – svackor, press och att hitta tillbaka
Vi är äntligen tillbaka med en ny säsong – och vi startar med ett ämne som träffar många: svackor.Varför hamnar man där egentligen? Hur påverkas man mentalt när motivationen försvinner och allt känns ...
10 Maj 19min
Rädd men gör det ändå – att våga på riktigt
I det här avsnittet pratar vi om något alla känner, rädslan. Men också om varför mod inte handlar om att vara orädd, utan om att göra det ändå.Vi går in på vad som faktiskt håller oss tillbaka, varför...
26 Apr 14min
