Rasmus på Loffen: Vektoptimalisering
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden er temaet vekt! Gutta diskuterer betydningen av vekt for langdist...
8 Aug 1h 4min
EP148 - Blanke ark
Det er på tide med Back to Basics. Kristian er tilbake i hverdagen, treningen er i gang igjen, og den nye Woodway-mølla er endelig på plass. Vi snakker om den første treningsuka, veien tilbake etter s...
6 Aug 1h 40min
Rasmus på Loffen: Raus kjæreste og mange kilometer løping
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden diskuterer gutta noen rekordstore treningsuker, mye takket være ...
1 Aug 1h 4min
EP147 - Livet er som stigespillet
Kristian er endelig tilbake i Oslo, men med tre dager helt uten løping. Er den langvarige senebetennelsen endelig på vei ut? Vi snakker om tålmodighet, skader, restitusjon og hvordan det er å stå på s...
30 Juli 2h 4min
EP146 - NM, Higraff er tilbake og lys i tunnelen
Episode 146 – NM-helg, Higraff er tilbake og lys i tunnelen Episodebeskrivelse Higraff er tilbake, og vi er klare med en ny episode! Kristian tilbringer enda en uke i Sarpsborg, med bare fem dager igj...
23 Juli 1h 53min
Rasmus på Loffen: Sommerferietrening
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden snakker Rasmus og Andreas løst og fast om trening i sommerferien,...
22 Juli 1h 12min
EP145 - Trøbbel i paradis
Fotball-VM er over for Norge, og vi oppsummerer mesterskapet før vi markerer slutten på en epoke – klubbhuset på Frysja er historie. Sindre fortsetter gjennomgangen av Lavaredo 50K, med erfaringene fr...
16 Juli 1h 55min
EP144 - Jobben må gjøres
Episode 144 er ute! Vi starter med den store snakkisen – Norge mot England – før vi markerer slutten på en epoke når klubbhuset på Frysja er historie fra 01.10! Sindre er tilbake etter Lavaredo 50K. ...
9 Juli 1h 39min
