133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

Kan vi prata om ensamhet? Den ensamhet som inte syns utåt, den som ingen talar om. Den som faktiskt kostar liv. Otalig forskning pekar på att ensamhet är hälsofarlig, så pass att den innebär en lika stor riskfaktor som rökning och slår både fetma och fysisk inaktivitet. Dessutom innebär ensamhet ett stort psykiskt lidande och en lågintensiv stress då hjärnan hela tiden larmar om att söka upp sin flock. Ändå pratar vi inte om den … Sandra Torbjörnsdotter är marknadschefen med internationell karriär, singelmamma som sprungit maraton. Utåt sett en stark, sprallig en glad tjej. Ingen anade att samma stund som hon klev över tröskeln till sin lägenhet infann sig en bottenlösa ensamheten.

I samtal med sin terapeut Suzanne Pärlhamn, lär hon sig vikten av att se, bära och förstå sig själv. Efter avslutad terapi tar en vänskap vid och Sandra väcker tanken om att skriva en bok. Tillsammans har Sandra och Suzanne skrivit boken Kan vi prata om ensamhet, för att lyfta ett av samhällets största och helt osynliga problem – ensamheten som inte syns utåt, den som ingen talar om. Vad är ensamhet? Varför är det så viktigt för oss att känna tillhörighet? Vad händer i kroppen när vi känner oss ensamma? Och finns det en väg ut ur ensamheten? Det ska vi prata om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(305)

265. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor

265. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor. Jag lyfter en fråga runt sökandets väg. Vad som kan vara viktigt att tänka på. Vikten av att följa sin egen sanning och inte lita blint p...

1 Mars 30min

264. Ulrika Hansson Blomkvist – boken om James

264. Ulrika Hansson Blomkvist – boken om James

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få ta del av en makalöst gripande och stark berättelse. Berättelsen handlar om James och är skriven av Ulrika Hansson Blomkvist. Ulrika är författare och i...

22 Feb 1h 5min

263. Gäst John Mellkvist – Ålder säger allt mindre om vad människor kan, vill och orkar

263. Gäst John Mellkvist – Ålder säger allt mindre om vad människor kan, vill och orkar

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är John Mellkvist tillbaka. Vi har pratat om ålderism flera gånger tidigare, om hinder, fördomar och orättvisor. Men nu hörs också andra röster. Det skrivs myc...

15 Feb 52min

262. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor

262. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”så svarar jag på några fantastiskt fina mail som kommit in. Och jag försöker beta av så många frågor som möjligt. Den här gången handlar det bland annat om ensamhe...

8 Feb 34min

261. Magnus Pamp – Drömmars betydelse

261. Magnus Pamp – Drömmars betydelse

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska vi prata om drömmar! Jag har bjudit in Magnus Pamp Som sedan 2011, leder kurser, föreläser, ordnar evenemang och workshops – i just drömtolkning och drömarbet...

1 Feb 54min

260. Lisa Aurelius – Årets Astrologi 2026

260. Lisa Aurelius – Årets Astrologi 2026

Precis som jag inledde januari och året med ett astrologisamtal här i ”Så in i Själen”, så kommer här i slutet av januari ytterligare ett. Det händer så mycket spännande astrologiskt nu så det finns m...

25 Jan 1h

259. Lina Lanestrand – Kallet från den feminina kraften

259. Lina Lanestrand – Kallet från den feminina kraften

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. Lina och jag hade ett samtal i hennes event Gudinne Summit - och det samtalet släppte jag som ett avsnitt här i ”Så in i Själen” i...

18 Jan 52min

258. Så in i Själen - Jag svarar på lyssnarfrågor

258. Så in i Själen - Jag svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så svarar jag på några frågor som kommit in, men jag delar också med mig av egna reflektioner och tankar om att gå in i ett nytt år. Jag skrev i mitt nyårsinlägg...

11 Jan 22min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektpodden
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith