133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

Kan vi prata om ensamhet? Den ensamhet som inte syns utåt, den som ingen talar om. Den som faktiskt kostar liv. Otalig forskning pekar på att ensamhet är hälsofarlig, så pass att den innebär en lika stor riskfaktor som rökning och slår både fetma och fysisk inaktivitet. Dessutom innebär ensamhet ett stort psykiskt lidande och en lågintensiv stress då hjärnan hela tiden larmar om att söka upp sin flock. Ändå pratar vi inte om den … Sandra Torbjörnsdotter är marknadschefen med internationell karriär, singelmamma som sprungit maraton. Utåt sett en stark, sprallig en glad tjej. Ingen anade att samma stund som hon klev över tröskeln till sin lägenhet infann sig en bottenlösa ensamheten.

I samtal med sin terapeut Suzanne Pärlhamn, lär hon sig vikten av att se, bära och förstå sig själv. Efter avslutad terapi tar en vänskap vid och Sandra väcker tanken om att skriva en bok. Tillsammans har Sandra och Suzanne skrivit boken Kan vi prata om ensamhet, för att lyfta ett av samhällets största och helt osynliga problem – ensamheten som inte syns utåt, den som ingen talar om. Vad är ensamhet? Varför är det så viktigt för oss att känna tillhörighet? Vad händer i kroppen när vi känner oss ensamma? Och finns det en väg ut ur ensamheten? Det ska vi prata om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(308)

260. Lisa Aurelius – Årets Astrologi 2026

260. Lisa Aurelius – Årets Astrologi 2026

Precis som jag inledde januari och året med ett astrologisamtal här i ”Så in i Själen”, så kommer här i slutet av januari ytterligare ett. Det händer så mycket spännande astrologiskt nu så det finns m...

25 Jan 1h

259. Lina Lanestrand – Kallet från den feminina kraften

259. Lina Lanestrand – Kallet från den feminina kraften

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så är Lina Lanestrand min gäst. Lina och jag hade ett samtal i hennes event Gudinne Summit - och det samtalet släppte jag som ett avsnitt här i ”Så in i Själen” i...

18 Jan 52min

258. Så in i Själen - Jag svarar på lyssnarfrågor

258. Så in i Själen - Jag svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, så svarar jag på några frågor som kommit in, men jag delar också med mig av egna reflektioner och tankar om att gå in i ett nytt år. Jag skrev i mitt nyårsinlägg...

11 Jan 22min

257. Ebba Bjelkholm, Tarotgäri – En spännande djupdykning i 2026!

257. Ebba Bjelkholm, Tarotgäri – En spännande djupdykning i 2026!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Ebba Bjelkholm som går under namnet tarotgari på instragram – Ebba är astrolog, tarotläsare och poddare. Hon bor och är verksam i Stockholm där ...

4 Jan 55min

256. Lyft fram Gudinnan inom dig - Bonusavsnitt

256. Lyft fram Gudinnan inom dig - Bonusavsnitt

För några veckor sedan så hade jag ett samtal med Lina Lanestrand, som har intervjuat en grupp, främst kvinnor, i ämnet Gudinnan. Det här gör hon i samband med GudinneSummit som pågår mellan 21-31 dec...

28 Dec 202539min

255. Anna Åkerman – Äg din story och Glow up!

255. Anna Åkerman – Äg din story och Glow up!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Anna Åkerman. Anna är entreprenör, författare och grundare av bl a House of Success. Med nästan 30 års erfarenhet av att skapa hem och miljöer ...

21 Dec 202552min

254. Så in i Själen - Svarar på frågor avsnitt

254. Så in i Själen - Svarar på frågor avsnitt

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor från er lyssnare. Jag är tacksam för alla mail och fina ord ni delar med er av. Det är väldigt fint att höra vilken betydelse podden har f...

14 Dec 202524min

253. Rosanna Holmström - Släpp kontrollen, låt livet visa vägen

253. Rosanna Holmström - Släpp kontrollen, låt livet visa vägen

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni "Rosanna Holmström. Rosanna är utbildad breathwork-facilitator och föreläsare, men kanske framför allt ett levande bevis på vad som händer när man vågar ...

7 Dec 20251h

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
sektledare
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-pa-insidan-med-bjorn-rudman
rss-ar-det-rimligt