Awaken within29 Jan 2024

Få perspektiv på dina tankar och öka din självkänsla - Med Yohanna Mannelqvist

I dagens avsnitt träffar vi Yohanna. Hon är en holistisk coach, talare och yogalärare som specialiserar sig på kvinnors välbefinnande och transformation.

Innan hon blev coach hade hon en karriär inom business och har arbetat med internationella varumärken, inklusive Spotify, Net-A-Porter, Deloitte och Lululemon. Driven av sin passion för att stödja andra fortsatte Yohanna att vidareutbilda sig och tog hon en IIN Health Coach-certifiering samt avslutade 500 timmars yogalärarutbildning.

Under de senaste fem åren har Yohanna berört livet hos kvinnor från hela världen och bemyndigat dem att omfamna sina mest balanserade och livfulla jag. Hennes transformativa coachningsprogram, återställande reträtter, inspirerande tal och yogaklasser har fått erkännande i internationella medier såsom Vogue, ELLE och Women's Health.

Vad som kommer att tas upp i avsnittet:

Varför det är så viktigt att reglera nervsystemet
Vikten av få ett helikopterperspektiv på sitt liv och att inte tro på allt man tänker
Hur coaching kan hjälpa en att identifiera vad som behöver förändras för att man ska må bra igen
Hur man kan förstå om det är en yttre förändring som krävs, eller om det handlar om att byta perspektiv på sitt liv
Att hitta kärlek och acceptans för den man är och höja sin självkänsla
Hur spiritualitet kan hjälpa oss att fylla ett tomrum i själen, hur vi än väljer att definiera “spiritualitet”

Läs mer om Yohanna på @withyohanna och www.withyohanna.com/

Kontakta oss:

hello@aweik.io

Hemsida:

https://aweik.io/

Instagram:

https://www.instagram.com/aweik.io/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(42)

Inte ett avsked, en ny början

Detta är det sista avsnittet i podden Awaken Within. I detta speciella avsnitt reflekterar vi över resan med podden, ett år fyllt med inspirerande möten, lärdomar, och insikter inom holistisk hälsa. M...

30 Okt 202425min

Hur du blir av med ditt medberoende, med Sofia Eddelid

I det här avsnittet har vi glädjen att välkomna samtalsterapeut och coach Sofia Edderlid. Hon specialiserar sig på medberoende och people pleasing och i det här avsnittet pratar vi om hur man känner i...

23 Okt 202452min

Kärlek och sorg, med Sara Svelander

Sara Svelander är tillbaka! Denna gång aktuell med boken Kärleken är störst av allt. Vi pratar om kärlek, sorg och hur sårbarhet kan ha en läkande kraft. Sara delar med sig av sin personliga resa geno...

16 Okt 20241h 6min

Hur du bryter dig fri från egots begränsningar, med Gordana Biernat

Awaken Within gästas av den fantastiska Gordana Biernat, en hyllad författare, motivationsföreläsare och en av Oprah’s “SuperSoul100”. Gordana delar med sig av sin andliga resa, vikten av självmedvete...

9 Okt 202457min

Hur du tränar hjärnan att skapa en bättre verklighet, med Lena Skogholm

I dagens avsnitt av Awakened Within gästas vi av beteendevetaren och pedagogen Lena Skogholm. Med fokus på hjärnforskning och hur vi kan använda dess insikter i vardagen, delar Lena sin fascinerande r...

25 Sep 20241h 6min

Hur man blir lycklig - med Cassandra Brunstedt

I detta avsnitt gästas vi av författaren Cassandra Brunstedt, aktuell med boken Lyckomanualen. Cassandra delar med sig av sin resa från utmattning till balans och hur hennes liv förändrades efter en r...

18 Sep 20241h 13min

Bli en magnet som drar till dig allt du vill ha, med Zoë

I det här avsnittet av Awaken Within gästas vi av den inspirerande Zoë, en av Sveriges mest framstående spirituella ledare, medial coach, healer och föreläsare. Zoë delar med sig av sin resa från en t...

4 Sep 20241h 8min

Att navigera mental ohälsa hos unga, med David Sjöström

I detta avsnitt gästas vi av David Sjöström som är läkare inom barn- och ungdomspsykiatrin och forskare inom mental hälsa. Tillsammans dyker vi djupt in i flera viktiga ämnen som påverkar ungas psykis...

29 Aug 202446min