Våga Leva Sant - med Christian Henriksson28 Juni

Avsnitt 23 - Tre dygn i totalt mörker förändrade mitt liv för alltid

För tre år sedan låste jag in mig i ett kolsvart rum under tre mörka dygn.

Som även blev grunden till min debutbok som släpptes november 2025.

Jag var livrädd.

Inte bara för mörkret.

Utan för det jag skulle möta inom mig själv.

I det här avsnittet berättar jag historien om mitt darkness retreat 2023 — upplevelsen som förändrade mitt sätt att se på rädsla, trygghet, frihet och livet självt.

Vi pratar om:

• Varför jag frivilligt gick in i totalt mörker

• Vad som hände när jag mötte min största rädsla

• Hur en upplevelse av dödsångest blev en vändpunkt i mitt liv

• Varför vi ofta flyr från exakt det som vill befria oss

• Vad som finns på andra sidan när vi vågar stanna kvar

_____________________________________________________________

📖Våga Leva Ditt Liv - Frigör dig från oro, självbegränsningar och rädslorOm det här avsnittet berör dig och du vill följa hela resan in i mörkret — med alla insikter, övningar och lärdomar som kom ur de tre dygnen — så finns berättelsen i min bok.

En bok om att möta sina rädslor, släppa självbegränsningar och upptäcka den frihet som redan finns inom dig.

Läs mer & beställ om boken via länken här.

_____________________________________________________________

📲 Följ min resa vidare på Instagram för dagliga reflektioner, livet bakom kulisserna och det som just nu är levande i mig.

@christianhenriksson_

_____________________________________________________________

✉️ Varje vecka delar jag personliga berättelser, reflektioner och det som just nu är levande i mig via mitt nyhetsbrev.

www.christianhenriksson.com/nyhetsbrev

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(29)

Avsnitt 29 - Arvid Stark | När du slutar lämna dig själv.... på riktigt

Vad händer när vi slutar fly från oss själva och istället blir nyfikna på det som känns?I det här avsnittet möter jag Arvid Stark i ett samtal som blev långt mer än en intervju. Vi utforskar hur rädsl...

9 Aug 1h 40min

Avsnitt 28 - Hur länge tänker du skjuta upp ditt eget liv?

Hur länge har du sagt till dig själv: "Jag är inte där än."?Jag känner igen den känslan alltför väl. Under många år levde jag i tron att nästa steg, nästa insikt eller nästa framgång skulle få mig att...

2 Aug 28min

Avsnitt 27 - Guidad meditation: Du behöver inte göra mer | Hitta hem till mellanrummet inom dig

Vad händer om du tillåter dig att inte göra någonting alls?I den här guidade meditationen bjuder jag in dig till ett mellanrum där du för en stund får släppa taget om prestation, krav och tanken att d...

26 Juli 19min

Avsnitt 26 - Du är inte ett projekt som behöver fixas

Vad händer om du slutar försöka bli en bättre version av dig själv?I det här avsnittet fortsätter jag det nya populära konceptet “Kasta tärning” där en tärning får välja ämnet – helt utan förberedelse...

19 Juli 17min

Avsnitt 25 - Bakom kulisserna | Jag slutade vänta på mitt eget liv

Vem är Christian bakom Våga Leva Sant?Under lång tid trodde jag att friheten fanns någonstans längre fram....När företaget var större. När ekonomin var tryggare. När jag hade kommit lite längre.Men ju...

12 Juli 1h 5min

Avsnitt 24 - Jag är rädd varje dag. Och ändå står jag kvar.

Jag trodde länge att målet var att bli orädd för att våga leva sant. Idag vet jag att det aldrig var det.I det här avsnittet blev jag utmanad att tala helt spontant utifrån ett ämne som valdes åt mig ...

5 Juli 16min

Avsnitt 22 - Du behöver inte bli någon annan | Guidad Visualisering: Sanning i Rörelse

I denna kraftfulla guidade visualisering bjuder jag in dig in i ett inre rum som jag kallar Sanning i Rörelse. En plats bortom prestation, kontroll och föreställningar om vem du borde vara.Genom andet...

25 Juni 16min