E224: Dette er ikke løsningen for alle, men det var det for meg (seperasjon og å flytte for meg selv)

Velkommen til endelig en ny episode ❤️ For første gang spillet inn i stuen i min nye leilighet. Og i denne episoden her får du høre om hvordan jeg vet at dette var en riktig avgjørelse for meg å ta. Og hvordan kroppen har bekreftet dette. + mye mer.

Stolte sponsorer av denne episoden er:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Organic Konjac.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Den norske nettbutikken har vært godt igang siden februar 2025 og mange elsker ( i tillegg til meg) denne økologiske hudpleien basert på konjac roten. Bruk rabattkode: livsrommet for 15% på hele butikken

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Superstate.no⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Denne butikken har vært en stor favoritt for meg i mange år. Og det er også derfor vi har hatt et samarbeid gående i mange år. Her får du de beste tilskuddene av høyest kvalitet. Bruk rabattkoden: theidealyou når du handler dine favoritter.

Du hører om:

Å tørre å snakka om at noen ganger e det å gå hver til sitt faktisk den sunneste løsningen.

Ønsket jo egentlig at dette forholdet skulle vare livet ut.

Hjernen tenker, krisemaksimerer og spiraliserer.

Puslspillet som omtrent er ferdig lagt nå med de viktigste brikkene.

Men kroppen...
Den lyver sjelden.

Søvnenergi

stresshumørsyklus

Forsto ikke kor mye kroppen min sto i alarmberedskap før den plutselig ikkje gjorde det lenger

Å flytte. Kommer smellen?

Første gangen aleneStillheten er balsamAnsvaretFrihetenFrykten

Hva betyr egentlig å lande?

pusten er roligeremindre indre uromindre behov for å "fikse"mer tilstedemer glede i hverdagen

Livet har ikke mindre utfordringer enn før. Men jeg møter de fra en heilt annen plass.

Stress. "symptomene" som bekrefter at det er mindre stress, er ikk et bevis. Men et signal/beskjed/annerkjennelse.

Takknemlig for det jeg har vært gjennom, som har formet meg til den jeg er idag.

Utfordringene med å være alene.

Forskjellen e at jeg kjenner at dette livet er mitt

Livet mitt ble ikke enklaee av å bli separert.

Men det ble mitt.

Spørsmål til ettertanke og refleksjon:

Kjenner kroppen din seg trygg i livet du lever?Kor i livet ditt bruke du mest energi på å holde fasaden oppe?Kor i livet/med hvilken relasjon bruker du mye energi på å tilpasse deg?

Kjenne du deg meir som deg sjøl i dag enn for fem år siden?Ka gir deg ro?Ka tapper deg?