Exekutiva funktioner i vardagen

Exekutiva funktioner i vardagen

I det här avsnittet pratar vi om exekutiva funktioner på riktigt och vad det faktiskt betyder i vardagen. Vi reder ut varför det inte handlar om intelligens eller vilja, utan om hjärnans “dirigent” som hjälper dig att starta, planera, prioritera, hålla fokus, växla spår, bromsa impulser och få saker i mål.

Du får en tydlig karta över de vanligaste delarna i exekutiva funktioner, med konkreta exempel på hur det kan kännas när det strular (tidsblindhet, fastna, prokrastinering, överväldigande, “jag vet men jag gör inte”). Och framför allt: snälla, neurovänliga strategier som gör det lättare utan skam och utan att du behöver göra om hela livet.

Gå med i NPhelpr.se medlemsportal där du får mer stöd, råd och gemenskap kring neurodiversitet!För frågor eller samarbete: amanda@kreativpanda.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(50)

Double Empathy Problem - anledning till att neurotypiska och neurodivergenta missförstår varandra

Double Empathy Problem - anledning till att neurotypiska och neurodivergenta missförstår varandra

Har du varit med om att du säger något helt neutralt och ändå blir det fel. Att någon tolkar dig som hård, kall eller “för mycket” när du egentligen bara försöker vara tydlig. Eller att du själv går d...

28 Juli 15min

När planering blir en stressrespons

När planering blir en stressrespons

Har du varit med om att du “bara ska planera lite” och plötsligt har du researchat, organiserat, färgkodat och byggt ett helt system… men ändå inte kommit igång? Eller att en enkel fråga på jobbet kan...

24 Juli 21min

Att älska på dina villkor – relationer när hjärnan fungerar annorlunda

Att älska på dina villkor – relationer när hjärnan fungerar annorlunda

I det här avsnittet pratar vi om neurodivergens och relationer – kärlek, vänskap och familjedynamik – och varför det som “borde vara enkelt” ibland kan kännas som ett heltidsjobb. Vi går igenom hur sa...

14 Juli 17min

Att lära känna sig själv sent i livet

Att lära känna sig själv sent i livet

En sen diagnos kan kännas som lättnad och identitetskris på samma gång. I det här avsnittet pratar vi om sorgen, ilskan och friheten som kan komma när du plötsligt får en ny förklaring till hela din l...

30 Juni 19min

När neurodiversitet möter ekonomi

När neurodiversitet möter ekonomi

ND och pengar - när exekutiva funktioner möter ekonomiOm ekonomi ger dig stress, skam eller total “nej tack” -känsla så är du inte ensam. I det här avsnittet kopplar vi ihop pengar med exekutiva funkt...

23 Juni 13min

Ett läsa av kroppens signaler som neurodivergent

Ett läsa av kroppens signaler som neurodivergent

I det här avsnittet pratar vi om varför kroppen kan kännas tyst, sen, eller helt ologisk när du är neurodivergent och hur interoception och sensorisk bearbetning påverkar allt från hunger och trötthet...

16 Juni 16min

Varför neurodiversitet?

Varför neurodiversitet?

Vi firar 40 avsnitt ihop! Oavsett om du lyssnat från start eller är helt nu så vill jag säga TACK och välkommen hit! I det här avsnittet förklarar jag varför jag använder ordet neurodiversitet och är ...

9 Juni 10min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektledare
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-traningsklubben
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
i-vantan-pa-katastrofen
vi-gar-till-historien
parkinsonpodden
rss-basta-livet