152. Att resa utomland med minimage

Att resa utomlands efter en överviktsoperation kan väcka både glädje, pirr och en hel del funderingar. Hur planerar man inför resan? Hur tänker man kring mat, dryck och nya rutiner? Hur påverkas planeringen om man dessutom lever med diabetes? Och går det att åka iväg och bara njuta utan att känna att man måste ha full kontroll?

I det här avsnittet möter du Maria som gästat podden tidigare (Avsnitt 143 - "Diabetes, beslutet och vägen framåt") som snart ska resa utomlands och delar med sig av sina tankar inför semestern. Vi pratar om förväntningar, osäkerhet, längtan, portioner, mat alkohol och alla de små funderingar som många kan bära på men sällan pratar högt om.

Det här är inte ett avsnitt med facit. Det är ett ärligt samtal om att förbereda sig inför en resa med mini-mage, om att lyssna på sin kropp och om att våga tro att semestern får handla om mer än mat och planering. För ibland är den största förberedelsen inte det som ligger i resväskan utan den trygghet vi bygger inom oss innan vi reser.

Lyssna två gånger så du inte missar något!

Gastric Fantastic Podd sponsras av FitForMe

FitForMe utvecklar vetenskapligt baserade, skräddarsydda kosttillskott efter viktoperation och för dig som använder GLP-1

Med koden GF20 får du 20 % rabatt på din första beställning när du startar en ny prenumeration hos FitForMe.

Välkommen till Gastric Fantastic Podd!

En podd fylld av kunskap, personliga berättelser, igenkänning och skratt, utan pekpinnar eller krav på perfektion.

Instagram: @gastricfantastic_podd

Kontakt: gastricfantastic.podd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(166)

159. Det bästa var inte att bli smal

I det här avsnittet pratar jag om skillnaden mellan att försöka förändra sig själv och att faktiskt vilja ta hand om sig själv. Om hur rätt obesitasbehandling gav mig ett lugn som inget pannben i värl...

8 Okt 22min

158. Vem står på patientens sida? Med Jenny Vinglid

Vem står på patientens sida? – med Jenny VinglidRegionvalet är viktigt för vården. Vilken obesitasvård du får kan skilja sig beroende på var i landet du bor, och Obesitas Sverige har därför frågat de ...

5 Sep 1h 3min

157. Jävla tjockis

I det här avsnittet pratar jag om viktstigma, obesitas och alla de egenskaper vi så lätt tillskriver en människa bara genom att titta på hennes kropp. Om att leva i en större kropp och förväntas förän...

3 Sep 19min

156. Vågen en förbannad gåva

När slutade vågen vara ett verktyg och började bli ett betyg på hur bra vi lyckas?I det här avsnittet pratar jag om vår komplicerade relation till siffran på vågen efter en överviktsoperation. Om gläd...

20 Aug 24min

155. Bygg ett liv du trivs med inte regler du måste följa

Bygg ett liv du trivs med inte regler du måste följaHur skapar man rutiner som faktiskt håller efter en överviktsoperation även när motivationen sviktar och vardagen kommer emellan?I det här avsnittet...

7 Aug 13min

154. ADHD, sjukhusvistelsen och vägen tillbaka

I det här avsnittet delar jag med mig av den kanske tuffaste perioden i mitt liv.Det senaste året har förändrat mer än jag någonsin kunnat föreställa mig. ADHD-medicineringen ledde till en kraftig vik...

30 Juli 46min

153. Milla säger hej då. Tack för allt!

Efter flera år som en självklar del av podden är det dags för Milla att sätta punkt för sitt kapitel.I det här avsnittet blickar vi tillbaka på resan vi har gjort tillsammans. Vi pratar om minnen, vän...

23 Juli 51min

Erika x Gastric Fantastic Podd Del 6

Erika x Gastric Fantastic PoddDel 6 är här!Hur mycket kan man egentligen veta om en människa utifrån en bild på en tallrik eller några sekunder på sociala medier?I det här avsnittet pratar vi om kost ...

16 Juli 1h