246: Sofie & Ellen Frøysaa - Ufrivillig skolefravær

"Vi er inne i et skifte når det kommer til kvinnehelse" mener fødselslege, firebarnsfar og forfatter Thorbjørn Brook Steen. Fra å ha gått fra å skulle fremstille barseltiden som rosenrød og smertefri, er vi inne i en nyt tid hvor det å snakke åpent om sårbarhet og den krevende jobben det faktisk er å bli foreldre. Det er så bra! Og viktig. I ukens episode snakker Thorbjørn og Oda om det hellige fjerde trimester, de tolv første ukene etter fødsel med etablering av amming og alt som følger med, hormoner, traumatiske fødsler og skader, psykisk og mental helse - og å ta den plassen du føler du trenger når du har født. Ikke minst snakkes det om alt vi også kan sanke kjærlighet og trygghet fra i perioden, og om sex, nærhet og parforhold i og etter et svangerskap. Thorbjørn er som mange allerede vet en raus, ekstremt kunnskapsrik og rørende dedikert fagperson det er verdt å høre på. Vil du høre mer fra Thorbjørn er han også gjest i episode 15: "Mitt liv blant kvinnen" hvor han forteller om jobben så tett på kvinnen og barnet, livet som firebarnsfar og arbeidsjern, om ønsket hans om mer åpenhet rundt fødselsangst og om det å være gravid i det informasjonssamfunnet vi lever i idag. Boka hans "Nytt liv" kan skaffes her:https://www.ark.no/boker/Thorbjorn-Brook-Steen-Nytt-liv-9788248921370 Her er et knippe artikler relatert til innholdet i dagens episode og siden Thorbjørn anbefaler for alle nybakte foreldre: https://www.sanitetskvinnene.no/sanitetskvinnene/om_oss/historie/ https://familieklubben.no/kommentar/foedselslegen-oppfoelgingen-i-det-fjerde-trimesteret-er-livsviktig/653 https://www.dagsavisen.no/nyemeninger/tause-politikere-og-kvinner-i-opprør-1.1272793 https://www.dagsavisen.no/nyemeninger/enn-så-lenge-kniper-jeg-igjen-1.1268538 https://www.dagsavisen.no/nyemeninger/sørg-for-at-familieliv-blir-attraktivt-1.1270292 https://www.dagsavisen.no/nyemeninger/mange-kvinner-har-vondt-men-blir-ikke-prioritert-1.1270938#cxrecs_s https://familieklubben.no/familieliv/norsk-pappa-hylles-for-aa-vise-foelelser/578 See omnystudio.com/listener for privacy information.

14 Feb 20191h 13min

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre. Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv. Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:https://folelseskompasset.no Den flotte boka kan anskaffes her:https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545 See omnystudio.com/listener for privacy information.

7 Feb 20191h 19min

Ingrid har alltid hatt en dragning mot å utfolde seg kreativt og har sydd, strikket og brodert siden hun var liten. Først da hun var voksen innså hun hvor stor del av henne den kreative faktisk er, og kastet seg inn i produktdesignutdannelsen ved siden av å studere juss. "Det ene utelukker jo ikke det andre!". Med Oda snakker hun om å velge sin vei selvom det ikke oppfattes som "kult", om å vise barna våre hvordan vi kan ta smarte, gøyale og miljøvennlige valg på enkle måter og om hvordan det er å ha en gjerne som jobber på høygir. Da Ingrid vokste opp skjønte hun innerst inne at hun ikke var helt som alle andre, uten helt å kunne sette fingeren hva det var. "Jeg følte at alle andre rundt meg viste ting jeg ikke hadde lært" beskriver hun følelsen så fint. Som 24-åring fikk hun diagnosen ADHD, som plutselig gav hverdagen og livet hennes et nytt spor å leve i. Mer inspirasjon fra Ingrid får du på hjemmesiden eller YouTube-kanalen hennes: 💚https://www.ingridviklysne.comhttps://www.youtube.com/channel/UCGFo8WsInYxpeu2_GnCrUgA See omnystudio.com/listener for privacy information.

31 Jan 201958min

"Jeg trodde aldri jeg skulle, eller kunne, bli sint på min egen baby på to måneder. Men det kunne jeg, det ble jeg. Jeg trodde heller ikke at jeg kunne føle det ene barnet mitt som en trussel for det andre, men det har jeg også gjort", forteller Oda åpenhjertig og med en stor dose rop om gode råd til psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery. Heldigvis går tøffe perioder som oftest over og heldigvis har vi dyktige og kloke fagfolk som evner å se klarhet og lys i tunnelen der hvor vi bare vil gi opp og legge oss med på gulvet sammen med ungene å gråte i kor. Hør Hedvig og Oda snakke om den forvirrende første tiden, om unger i trass, kaotiske morgener, om å holde tunga rett i munn og om det sterke båndet vi knytter mellom oss og barna våre. Hedvig er ute med bok nummer to: "Miraklenes tid", en skattekiste for alle småbarnsforeldre! Her finner vi gode råd og erfaringer fra lang tid som familieterapeut, ikke minst med snart tyve års erfaring som trebarnsmor i kombinasjon med psykologifaget.https://www.pilarforlag.no/boker/miraklenes-tid See omnystudio.com/listener for privacy information.

24 Jan 20191h 4min

«Er du feminist?» Et spørsmål mange kanskje har fått oftere enn vanlig de siste åra. På godt og vondt. Med Helena Brodkorb prater Oda om det å være og å føle seg som en feminist, og at det er enklere å være engasjert innad enn utad. I tillegg løfter Helena frem hvor viktig det er at de grenseoverskridende unge også får plass og ikke ved første møte ilegges skam og stakkarsliggjøring. Helena bringer et frisk, ærlig og åpent pust til podkasten ved å våge, helt naturlig, å snakke om de ofte tabubelagte og stigmatiserte temaene i mellommenneskelige relasjoner og temaer i mange miljøet og omgangskretser. Aller mest mener hun som trebarnsmor og selvutnevnt moderne feminist at vi ved å møte barna våre med kjærlighet lærer dem å igjen møte verden og mennesker med godhet og evnen til å gjenkjenne godhet når de ser den. I tillegg til å være forfatter, trebarnsmamma, kjæreste og venn har Helena på magisk vis vært redaktør av den aktuelle boka «Det skjer nå», en novellesamling om feministiske og samfunnsaktuell temaer. Boken «Det skjer nå!» ble for kort tid siden kjøpt opp av Kulturrådet og vil med det bli å finne i alle landets kommunale bibliotek. See omnystudio.com/listener for privacy information.

17 Jan 201952min

Noen ganger opplever vi ting i livet vi ikke helt klarer å forstå hvordan kan skje. Hvor skjørt livet er og hvor nådeløst det kan være. For Thorleif og Karla gjorde livet en slik brå vending, og helt ut av det blå ble starten på det som skulle være den lykkeligste tiden i livet deres mørklagt av en alvorlig beskjed. I ukens episode snakker Oda med varme og kloke Thorleif, enkemannen etter hun mange kjenner som Kokkekarla med det vakre smilet, som nå lever livet som alenepappa. Hør dem prate om det å måtte være sterk når du er på ditt aller skjøreste, om å snakke om de tingene vi aller helst vil la ligge og om å aldri slutte å leve eller planlegge livet før vi faktisk ikke lever lenger.  Til minne om Karla og for å hedre hennes raushet og engasjement for unge, kvinnelige kokkespirer er det opprettet et legat i navnet hennes; «Kokkekarlas legat» som hvert år deler ut et bidrag til en ung kvinnelig kokke de har troen på. Skulle du plutselig sitte på et bord og det står en lapp med «Dette bordes inntekt fra idag går uavkortet til Kokkekarlas legat» vet du at du har bidratt til noe verdifullt og fint ❤️ Anbefaler å besøke hjemmesiden: https://kokkekarla.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

10 Jan 20191h 3min

De aller fleste har fler av dem, noen få men nære, andre lever liv uten noen. Hva er vennskap og hvordan skapes de? Hva kan vi forvente av en venn og når burde vi gi slipp? Kan venner konkurrere? Maria og Oda har vært bestevenner gjennom 16 år. Fra ungdomsskolen til videregående, gjennom kjærlighetssorger, krangler, frieri, sorg og nytt liv. Hva skjer med vennskap når den ene gifter seg og får barn? Hva gjør tid og avstand med oss? Hvor risikabelt er det å ta hverandre for gitt? Maria og Oda bruker i denne episoden spørsmål og tanker fra lytterne som grunnlag for å belyse og avkle de situasjonene som kjennes i magen, og får å skape mindre avstand og større felleskap rundt et av livets fineste og mest kompliserte «skap». Takk for alle spørsmål, tanker og innspill dere sendte inn. De gjorde episoden ekstra givende å lage. ❤️ See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Jan 20191h 1min

På en snau time snakkes det om alt fra pust, meditasjon og yoga, om å gi litt f*** og om å finne selvtillit og troen på seg selv fra vi er barn. Hvordan har Bertine klart å stå stødig i en krevende musikkbransje? Hvordan stod det å bli mor til forventningene og er alle enebarn egoistiske? Hva er essensen i hennes over 20 år lange ekteskap? Hva kan kreativitet gjøre med oss? Bertine er selv enebarn men har aldri hatt behov for å holde tilbake på hverken å gi eller dele, snarere tvert i mot. Ønsker dere alle en god start på siste helg i 2018 og håper denne timen på øret kan gi inspirasjon, selvtillit og gode vibber inn i det nye året. ❤️ Bertine gav for litt siden ut sitt første norske album «Tikamp» og skriver ukentlig på dailystory.no om livet og alt i mellom. Praktiserer du yoga eller ønsker å sjekke det ut holder hun også timer rundt om på Oslo bys yogastudior. See omnystudio.com/listener for privacy information.

27 Dec 20181h 7min