Mental träning by Unestål24 Juni 2021

42. Elenes svarta kylskåp

Här får du som lyssnare en liten glimt av det som Elene använder som exempel på

våra kommunikationsutbildningar som vi håller regelbundet under året.

Att lyssna inåt och resonera för- och nackdelar med sig själv hade varit en framgångsstrategi

för Elene i stället för att snabbt fatta beslut utan att koppla på system 3 eller det bästa egostatet när

hon köpte sitt kylskåp.

Därför blev hennes kylskåp en dyrbar historia! Hör vad som hände i veckans avsnitt.

I avsnittet som handlar om det inre pratet, självpratet och interna dialogen tar trion upp

frågor som rör vårt inre klimat. Talar du vänligt till dig själv, eller klankar du ner på dig med

negativt självprat?

Egostates, system 3 och feedback är andra delar som kommer upp i dagens avsnitt.

Vi får höra om när Angela Unestål läxade upp deltagare på kursen på Mallorca när hon var

bara 2,5 år och hur deltagande sista dagen undrade om de lärt sig mest på kursen eller av Angela.

Som vanligt smått och gott – en riktig smaskig pyttipanna med massa bitar för dig att ta med dig

ut i ditt liv och fylla på med dina alldeles egna livsbitar.

Nu tar vi sommaruppehåll till augusti – så håll ögonen öppna och öronen tvättade så du ser du och hör oss

igen när vi kör igång efter sol, bad, lediga och lata dagar!

Vill du ha lite hängmattesysselsättning så gå in och prenumerera på Grow-Magazine som Lars-Eric tipsar om i avsnittet!

https://growmagazine.se/

Nyfiken på att lära dig mer – kila in på vår hemsida: www.unestaleducation.se

Maila oss fragor@unestal.se om du vill veta något eller tipsa om ämnen till podden.

Vi i team Unestål önskar dig en trevlig sommar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(120)

Avsnitt 120 - Projekt Skit/Bra

Fredag och nytt poddavsnitt 🎧😁Idag berättar Malin Lake om Projekt Skit/Bra som hon är involverad i.Örebros elitlag kraftsamlar i ett gemensamt projekt för att stärka denpsykiska hälsan bland Örebros...

22 Mars 202414min

Avsnitt 119 - Nykter missbrukare

Fredag och poddavsnitt igen 🥳 Elene gästas av Jesper Lagergren som är en oerhört intressant och skarp person! Jesper titulerar sig själv som tatuerare, konstnär och mångsysslare 👨‍🎨🎨 Han har ett f...

7 Mars 202426min

Avsnitt 118 - Mental träning i skolan

I dagens avsnitt gästas vi av Madelene Glaad Klingvall!Madelene är utbildad pedagog och arbetade i skolan innan hon kraschade i utmattning och depression för 7 år sedan. Nu arbetar hon med förebyggand...

23 Feb 202419min

Avsnitt 117 - Skillnader på utbildningar

Den här veckan klargör Elene och Malin vad skillnaderna är på Uneståls Educations utbildningar.En del blandar ihop metoderna, vi tycker det är viktigt att ha koll på skillnaderna även om metoderna går...

1 Feb 202420min

Avsnitt 116 - Högkänslighet med Nina Springh Norin

Vi är tillbaka med poddandet efter ett litet uppehåll. Här kommer ännu ett spontanavsnitt från Thailand. Denna gång är det Nina Springh Norin som precis gått lifecoachutbildning här nere med oss som j...

18 Jan 202414min

Avsnitt 115 - Pratar om egot med Anders Friberg

Anders Friberg är fd industriföretagaren med verksamhet i bl.a Kina som genom en coachning utbildning hos oss på SLH på Mallorca för 20 år sedan bytte bana i livet.Anders sålde sina företag och övergi...

8 Dec 202326min

Avsnitt 114 – Poddavsnitt från Thailand med Jakobsson och Avatar

Den här fredagen befinner sig Elene och Lars-Eric i Thailand 🌴 De hittade Jakobsson och Avatar vid poolen och spelade in ett spontant poddavsnitt 😜 Båda är Life coacher sen långt tillbaka och har bo...

16 Nov 202322min

Poddavsnitt 113 - Lifecoaching med Elene & Malin

Fredag och ny podd som delvis handlar om Lifecoaching då Unestål Education håller en utbildning i Thailand nu i november. Elene berättar om sina resplaner under hösten och vintern, 2,5 månad är hon på...

2 Nov 202317min