Kan du endre fortiden?
Et minne er kanskje mer enn en historie om fortiden.Det kan også være et mønster kroppen lærte den gangen.Og hvis det stemmer gir det kanskje også mening at noen minner fortsatt kan kjennes levende i ...
10 Aug 23min
Hva om erfaring kommer først?
Hva om erfaring kommer først?Vi prøver ofte å endre tankene våre.Men hva om det vi opplever som sant om oss selv, er kroppens oppsummering av det vi har erfart gjennom livet?I denne episoden utforsker...
3 Aug 19min
Hva opplever du som mulig?
Hva opplever du som det mest sannsynlige utfallet i livet ditt akkurat nå?For svaret på det spørsmålet sier ofte mer om hvilken tilstand nervesystemet ditt befinner seg i, enn om hvordan fremtiden fak...
27 Juli 21min
Identitet er noe kroppen lærer
Hva om identitet ikke bare handler om hvem du tror du er, men om hva kroppen din har lært at det er trygt å være?I denne episoden utforsker jeg hvordan identitet formes gjennom erfaringene kroppen gje...
13 Juli 24min
Jeg oversetter det du kjenner, slik at du kan forstå deg selv.
Jeg ønsker ikke at du skal bli avhengig av meg. Jeg ønsker at du skal forstå deg selv.I denne episoden deler jeg hvorfor jeg lager denne podcasten, hvorfor jeg er så opptatt av rammeverk, og hvordan j...
6 Juli 16min
Person eller situasjon, hva reagerer du egentlig på?
Det er ikke alltid personen som er problemet. Noen ganger er det situasjonen.Jeg har vært i et skikkelig klagehumør den siste tiden. Det føltes som om alle andre gjorde noe feil og at mine behov var d...
29 Juni 25min
Du ser ikke verden slik den er
Hvorfor kan to mennesker gå gjennom det samme og sitte igjen med to helt forskjellige opplevelser?I denne episoden snakker jeg om hvordan tanker, erfaringer og følelser påvirker måten vi ser verden på...
22 Juni 20min
