Sara Lappalaisen ensimmäinen kausi pyöräilijänä: FTP liitää, motivaatio laahaa

Sara Lappalaisen ensimmäinen kausi pyöräilijänä: FTP liitää, motivaatio laahaa

Entinen huippujuoksija Sara Lappalainen kertoo Pinna kireellä? -podcastin haastattelussa, kuinka hänestä tuli yhden talven aikana kansallisen tason pyöräilijä ja miten hänen FTP-tuloksensa on noussut vaikuttavaa tahtia. Uudenlainen harjoittelu on auttanut löytämään kehosta täysin uuden asian: etureidet.Lappalainen kommentoi myös alkukesällä vellonutta kohua naisten kotimaisten kisojen tasoa koskien. Kovien kilpailujen puute on saanut hänet pohtimaan pyöräilyyn panostamisten mielekkyyttä.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(37)

Seuraava suomalainen Tour de Francessa? Axel Källberg tähtää maailman huipulle

Seuraava suomalainen Tour de Francessa? Axel Källberg tähtää maailman huipulle

Maantiepyöräilyn hallitseva Suomen mestari Axel Källberg nousi läpimurtokaudellaan Britannian ympäriajon etappipalkintokorokkeelle Olav Kooijin ja Tim Merlierin taakse. Vielä kovempana hän pitää saman...

6 Nov 1h 1min

160 kiloisesta it-nörtistä ultrapyöräilijäksi – Lari Raunon uskomaton muutos

160 kiloisesta it-nörtistä ultrapyöräilijäksi – Lari Raunon uskomaton muutos

Vuonna 2019 Lari Rauno painoi noin 160 kiloa. Nyt hän ajaa jopa 50 000 kilometriä vuodessa, ja tavallinen pitkä viikonloppu voi tarkoittaa 800–1100 kilometriä pyörän päällä.Pinna kireellä? -podcastiss...

30 Okt 1h 4min

"Ajoin itseni piippuun" – Velogin kriisistä syntyi 80 000 seuraajan pyöräilymedia

"Ajoin itseni piippuun" – Velogin kriisistä syntyi 80 000 seuraajan pyöräilymedia

Risto Viitanen eli Velogi on rakentanut yli 80 000 seuraajan YouTube-kanavan ja yli 900 videon pyöräilytietopankin. Ja kaikki tämä on luotu käytännössä yhden miehen voimin. Menestystarinan taustalla o...

22 Okt 1h

Markus Heinonen: Pyöräilyssä on enemmän snobailua kuin muissa lajeissa

Markus Heinonen: Pyöräilyssä on enemmän snobailua kuin muissa lajeissa

YouTubesta tuttu urheiluhahmo Markus Heinonen on tottunut haastamaan itseään äärimmäisillä fyysisillä suorituksilla. Tänä vuonna hän päätti kokeilla, mihin rahkeet riittävät pyöräilyssä. Tuloksena oli...

15 Okt 1h

350–400 W ja 5 h laserfokusta – Jaakko Sillankorva joutuu uransa kovimpaan testiin

350–400 W ja 5 h laserfokusta – Jaakko Sillankorva joutuu uransa kovimpaan testiin

145 kilometriä, 3700 nousumetriä ja vastassa maailman parhaat gravelkuskit. Miten gravelin Suomenmestari Jaakko Sillankorva valmistautuu uransa kovimpaan mittariin?Jaakko matkusti Australiaan hyvissä ...

8 Okt 45min

7 päivää, 20 000 nousumetriä ja 5000€, lähtisitkö tähän pyöräkisaan?

7 päivää, 20 000 nousumetriä ja 5000€, lähtisitkö tähän pyöräkisaan?

Ensi kesän ulkomaan kisareissu kannattaa päättää nyt: ilmoittautumiset avautuvat, hinnat nousevat ja suosituimpiin tapahtumiin pääsemisestä voi tulla oma kilpailunsa.Tässä jaksossa Joonas ja Tomi käyv...

1 Okt 1h 11min

Miten ihmeessä Tartu Maraton ajetaan 35,3 km/h keskarilla? Nopein suomalainen kertoo

Miten ihmeessä Tartu Maraton ajetaan 35,3 km/h keskarilla? Nopein suomalainen kertoo

123 kilometriä, aikaa 3 tuntia 29 minuuttia ja keskinopeutta 35,3 km/h. UN Cycling Teamin urheilutoimenjohtaja Antti-Jussi Juntunen oli Tartu Rattamaratonin nopein suomalainen ja koko kilpailun kymmen...

24 Sep 45min

Kaksi gravelkisaa, kaksi katastrofia – Pinna kireellä? ja Falling Leavesin kirous

Kaksi gravelkisaa, kaksi katastrofia – Pinna kireellä? ja Falling Leavesin kirous

Falling Leavesin piti olla yksi kauden kohokohdista, mutta Pinna kireellä? -kaksikon viikonloppu muuttui täydelliseksi gravel-farssiksi. Joonas ajoi vahingossa noin 30 kilometriä liian vähän ja huomas...

17 Sep 25min

Populärt inom Fritid

husmodern-med-amanda-schulman
somna-med-henrik
man-i-grupp
svenska-fpl-podden
roda-vita-rosen
billgren-wood
travpodden
rss-livsreglerna
rss-algjagare-emellan
rss-max-tant-med-max-villman
avsuttet-med-elsa-johanna
elbilsveckan
nordigt
kontrollbehov
rss-flygsnackpodden
vi-bilagares-podcast
rss-vara-klassiker
rss-okrystat
bilar-med-sladd
rss-hemilyknarkarna-podcast