Mentala Muskler - Träna ditt mindset för framgång30 Juli

Avsnitt 70 - Framgång

Vad betyder egentligen framgång? Är det pengar, prestationer och medaljer – eller handlar det om något helt annat?

I det här avsnittet utforskar Mona Wassermann och Jonas Höglund ett av våra mest laddade begrepp.

De pratar om varför framgång ser olika ut för olika människor, hur våra egna mål påverkar känslan av att lyckas och varför vi så ofta jämför oss med andra.

Samtalet berör också hur vi kan hantera avund, varför andras framgång ibland väcker obehag och hur vi istället kan använda den som inspiration för vår egen utveckling.

Genom personliga erfarenheter och konkreta exempel visar de hur mental träning hjälper oss att snabbare hitta möjligheter även när livet bjuder på motgångar.

Du får bland annat höra om:

Varför framgång måste definieras av dig – inte av omgivningen.
Hur dina mål påverkar din upplevelse av att lyckas.
Skillnaden mellan prestation och verklig livskvalitet.
Hur du kan vända avund till nyfikenhet och drivkraft.
Varför motgångar ofta blir våra största lärare i efterhand.
Hur du tränar dina mentala muskler för att lättare hitta möjligheter när livet inte blir som du tänkt.

Ett reflekterande avsnitt för dig som vill skapa framgång på dina egna villkor – och samtidigt må bra på vägen.

👉 Vill du skapa en förändring? Ta ett aktivt beslut - Klicka på följ och klockan 🔔 – så ger du din mentala styrka en självklar plats i din vardag.

Vill du komma i kontakt med oss, har en fråga eller önskemål om en gäst du skulle vilja höra i podden når du oss här:

Hemsida

Instagram

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(70)

Avsnitt 69 - Andreas Bengtsson - Så bryter du negativa mönster som gått i arvv

Vad händer när den starkaste personen i rummet är den som vågar be om hjälp? I det här avsnittet möter vi Andreas Bengtsson – idrottspsykolog och pappacoach – i ett av våra mest berörande samtal hitti...

23 Juli 1h 6min

Avsnitt 68 - Inte ska väl jag...

Tänk om den där drömmen du inte vågar säga högt faktiskt är värd att lyssna på? Kanske längtar du efter att starta eget. Kanske vill du bara skapa ett arbetsliv där du känner mer frihet, glädje och me...

16 Juli 38min

Avsnitt 67 - Krystyna Lennon, världens främsta hypnoterapeut

I det här avsnittet tar Mentala Muskler ett stort steg ut i världen när vi välkomnar vår första internationella gäst – den världskända hypnoterapeuten Krystyna Lennon. Med över 30 års erfarenhet, fram...

9 Juli 1h 5min

Avsnitt 66 - Tips inför semestern

Är det verkligen semestern vi längtar efter – eller känslan vi hoppas att den ska ge oss? Vi lägger ofta stor press på sommaren. Nu ska vi hinna vila, umgås, resa, skapa minnen och ladda batterierna. ...

1 Juli 39min

Avsnitt 65 - Ledarskap med Mona

Hur går man från en värld där man får höra att man är för tjock för att lyckas, till att hjälpa företagare, ledare och elitidrottare att göra sina största genombrott? I det här personliga avsnittet mö...

25 Juni 47min

Avsnitt 64 - Modiga människor vågar be om hjälp

Vad skiljer människor som nöjer sig med "helt okej" från dem som fortsätter växa, utvecklas och skapa resultat – både i livet och i karriären? I det här avsnittet pratar Mona Wassermann och Jonas Högl...

18 Juni 33min

Avsnitt 63 - Självsabotage

Har du någon gång bestämt dig för att förändra något i ditt liv – börja träna, sluta skjuta upp saker eller ta nästa steg mot ett mål – för att sedan plötsligt falla tillbaka i gamla vanor? Är det ver...

13 Juni 31min