Sommarspecial: Självkänsla och perfektionism med Irena Makower

Sommarspecial: Självkänsla och perfektionism med Irena Makower

Boken heter "Självkänsla och perfektionism - Teori, forskning och klinisk tillämpning" och gäst är författaren Irena Makower. Det här är en nyklippt version av ett tidigare program (avsnitt 110).


Bristande självkänsla och perfektionism är centrala begrepp för hur vi ska förstå den ökande psykiska ohälsan i vårt samhälle. I västvärlden har perfektionismen fördubblats sedan 1980-talet och drabbar allt yngre personer. Låg självkänsla och perfektionism förekommer som inslag i en mängd olika psykiatriska diagnoser och orsakar lidande. I boken presenteras olika typer av låg självkänsla med bakomliggande psykologiska teorier och hur de kan behandlas.


I programmet pratar vi bl.a. om: Olika typer och uppdelningar av självkänsla och hur de skiljer sig. Hur och varför perfektionism och självkänsla är starkt kopplade till varandra. Och hur man kan utveckla sin självkänsla.

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(502)

#485 Den skrämmande ökningen av psykiatriska diagnoser, med Martin Wolgast

#485 Den skrämmande ökningen av psykiatriska diagnoser, med Martin Wolgast

Boken heter "Diagnosernas tid - Hur psykiatrin format vår syn på lidande, och oss själva" och gäst är författaren Martin Wolgast.Det pratas om psykisk ohälsa överallt – på arbetsplatser, i skolor och ...

20 Sep 44min

#484 Det är det här som kallas kärlek, med Petter Larsson

#484 Det är det här som kallas kärlek, med Petter Larsson

Boken heter "Det är det här som kallas kärlek" och gäst är författaren Petter Larsson.Vem tar vem och varför? De flesta tänker nog att valet av partner är ett individuellt och fritt val – att vi själv...

13 Sep 47min

#483 Valaffischer med Bengt Johansson

#483 Valaffischer med Bengt Johansson

Boken heter "Skryt, smicker och bråk - visuell kommunikation i svenska valrörelser" och gäst är författaren Bengt Johansson.Valrörelser är inte bara ord – det handlar minst lika mycket bilder. Här stå...

6 Sep 41min

#482 Interna kommunikationens kraft med Susanne Dahlman

#482 Interna kommunikationens kraft med Susanne Dahlman

Boken heter "Kommunikationens kraft - strategisk intern kommunikation i en komplex tid" och gäst är författaren Susanne Dahlman.Den här boken visar varför intern kommunikation är en av organisationens...

30 Aug 38min

#481 Generation trauma med Christian Rück

#481 Generation trauma med Christian Rück

Boken heter "Generation trauma - blir vi skörare i en tryggare värld?" och gäst är författaren Christian Rück.Trauma har blivit ett av vår tids mest laddade ord. I dag beskrivs allt fler erfarenheter ...

23 Aug 49min

#480 Optinoja, krafterna bakom dagens utseendefixering, med Annie Croona

#480 Optinoja, krafterna bakom dagens utseendefixering, med Annie Croona

Boken heter "Optinoja - hur utseendet tog över kvinnors liv" och gäst är författaren Annie Croona.Utseende, kropp och åldrande tar allt större plats i flickors och kvinnors medvetande. I takt med att ...

16 Aug 44min

#479 Upplevelsen av resonans med Christian Ståhl

#479 Upplevelsen av resonans med Christian Ståhl

Boken heter "Från utopi till mörk resonans - om det goda livet, samhället och döden" och gäst är författaren Christian Ståhl.Har du någonsin känt dig i resonans med världen? Denna upplevelse kan enlig...

9 Aug 40min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
det-skaver
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
allt-du-velat-veta
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-traningsklubben
sektledare
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rss-basta-livet
rss-autismandan
rss-npf-podden
rss-sjalsligt-avkladd
rss-max-tant-med-max-villman