Mindfulness meditasjon 10min
Guidet mindfulness meditasjon som varer i 10 minutter.
27 Dec 20249min
Søvnmeditasjon
Finn roen før leggetid med en beroligende søvnmeditasjon. Slipp tankene, slapp av i kroppen og la deg gli inn i en dyp og fredfull søvn. 🌙
27 Dec 202415min
Kroppsscanning 23min
Gi slipp på spenninger og stress med en guidet kroppsmeditasjon. Finn tilstedeværelse i øyeblikket, styrk forbindelsen til kroppen og slapp av.
27 Dec 202423min
Mindfulness meditasjon 20min
Guidet mindfulness meditasjon som varer i 20 minutter.
27 Dec 202420min
