Tillbaka till vardagen - sommarsurr, hösttankar & livet just nu
Efter några veckor på olika håll är vi tillbaka tillsammans igen och har en del att snacka ikapp om. Vi summerar våra semestrar, pratar om veckan som varit och om den där speciella känslan när sommare...
18 Aug 41min
Gästen Lii Schacht säger ”Hjärnan behöver lugnas och kroppen behöver aktiveras”
I det här avsnittet gästas vi av Lii Schacht – naprapaten från Båstad med en fascinerande livsresa. Tillsammans med Lii utforskar vi erfarenheterna och händelserna som har format henne till den hon är...
4 Aug 1h 4min
HYROX, maraton och prestationspress – när mål hjälper och stjälper
Emma laddar för sitt tolfte HYROX, Charlotte berättar varför hon medvetet valt bort tävlingar under vissa perioder i livet och tillsammans pratar de om den stora frågan: behöver vi egentligen ett lopp...
28 Juli 56min
Sluta vänta på den perfekta versionen av dig själv
"Jag ska bara..." Hur många gånger har du sagt de orden? I det här avsnittet delar vi våra egna erfarenheter och det vi lärt oss genom att coacha tusentals kvinnor i Peak PWR. Vi pratar om självkänsla...
21 Juli 43min
Vi testade något nytt... och det spårade ur lite 😂
Det här avsnittet blev inte riktigt som planerat... och kanske är det därför det blev så kul. 😂Vi sätter varandra på prov med snabba frågor, kluriga dilemman och en hel del spontana svar. Perfekt säl...
14 Juli 38min
När livet inte går enligt plan
Charlotte är tillbaka och dagens avsnitt handlar om allt från otillräcklighet och vardagskaos till oväntade avslöjanden och funderingar om livet. Ett avsnitt där vi släpper prestationen, bjuder på oss...
7 Juli 44min
Charlotte är inte med idag... 🎙️
Ett lite annorlunda avsnitt den här veckan. Charlotte är inte med i studion, så Emma tar poddmicken själv 💜Efter en vecka i Grekland delar Emma med sig av tankar om hur vi kan ta med oss lugnet hem i...
30 Juni 28min
