Friske Tanker19 Juli 2021

2.10 En dyp samtale om psykisk helse - Del 2

Dette er fortsettelse på samtalen med Eli Marie Almeli. I del 2 dykker vi ned i refleksjon rundt hva den menneskelige opplevelsen egentlig ER, og ikke minst hva vi _tror_ den er som den faktisk IKKE er. Vi snakker om hva som skaper varig endring i vårt psykologiske liv. Hvordan det blir enklere når vi forstå hvordan det psykologiske systemet faktisk er designet til å fungere. Det begynner med å innse at innholdet i det vi tenker, faktisk er en digresjon og ikke egentlig relevant for å oppdage hvor fullkommen vi egentlig er, som menneske. Vi kommer ferdig utrustet med intelligente systemer som fungerer på en logisk måte og det fungerer likt hver gang. Når det gjelder det psykologiske systemet så eksisterer det så mange myter og misforståelser om dette systemet som gjør at mental lidelse fremdeles er noe alt for mange sliter med. Med den gamle måten å forstå psykologi på så får vi stadig mer å "jobbe med" og fikse på oss selv fordi fokuset er på innholdet i tankene. Med det nye paradigmet, en helt ny forståelse for logikken bak det psykologiske systemet, og oppdage de fundamentale prinsippene som ligger til grunn så blir vi fri fra mentale lidelser og vi kommer tetter i kontakt med vårt medfødte velvære. Og vi opplever mer å leve i flyt med livet, fremfor å jobbe så hardt med livets opplevelser.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(28)

2.11 Det usynlige sinnet

Vi begir oss ut på tynn is og snakker om noe som er formløst og usynlig for oss. Det betyr at hvis du henger deg for mye opp i akkurat hvilke ord vi bruker og forklaringene våres så vil du kanskje ikk...

27 Juli 202132min

2.09 En dyp samtale om psykisk helse - Del 1

Vi tar en prat med en av våre lyttere, Eli Marie Almeli, som selv er opptatt av psykisk helse og selvutvikling. Hun deler åpent om sitt psykologiske liv og utvikling på sin instragram: Eli_Helt_Ærlig....

15 Juli 202133min

2.08 Å bli fri fra å være et offer og komme tilbake til sitt velvære

I denne episoden så dukker vi ned i når vi mennesker opplever å føle oss som offer for livet og livets situasjoner og hvordan vi faktisk kan komme over emosjonell smerte knyttet til det å føle seg som...

10 Juli 202134min

2.07 Tanker har ingen substans

Vi reflekterer rundt de vanlige misforståelser om av hva TANKE er, hvor FØLELSER kommer fra og hva en OPPLEVELSE egentlig ER! Tanker har ingen substans handler om å oppdage noe som egentlig er rett fo...

1 Juni 202135min

2.06 I dybden på "Den indre kommentatoren"

Er du en som også hører på en indre kommentatorstemme om livet ditt? Da er vi sikkert på at denne episoden vil gi deg noen nye oppdagelser om denne "stemmen", og hva den er ikke er. Kanskje vil du få ...

18 Maj 202131min

2.05 Lytting med mye og lite støy på linja

En ting vi ikke tenker over som regel er at det finnes ikke bare én måte å lytte på... faktisk finnes det veldig mange ulike måter å lytte på. Men vi kan summere det opp til at enten så lytter vi med ...

8 Maj 202134min

2.04 Det handler ikke om å samle på strategier for å ha det bra!

I fravær av når vi kjenner på velværet vårt... når vi ikke har det bra. Så blir vi gjerne veldig fokusert på å få det bra igjen. Vi samler på strategier, eller triks som vi kaller det, for hva vi tren...

20 Apr 202129min