06. Att inte bli bättre utan mer - med Erik Bolin

Vi möter skådespelaren Erik Bolin som även jobbar som manusförfattare och terapeut. Han har länge utforskat människans inre genom skådespeleri, meditation, natur och breathwork.

Erik brinner för mötet med barn och unga - och supporten till att hitta sin egen röst och riktning.

Det blir ett djupt samtal om varför vi som föräldrar konstant vill förbättra oss själva, där vi även kan känna oss otillräckliga, och istället ha en vilja att bli mer. Att expandera.

Hur gör vi det i dagens samhälle och hur har hans egna resa i föräldraskapet varit i den expansionen? In och lyssna på detta insiktsfulla samtal.

Erik har även spelat in en del meditationer och breathwork till Jupiter Family App för både barn och vuxna.

Du hittar Erik Bolin här:

Instagram

@erikbolin

Tack för att du hittat hit och vi hoppas att du genom podden får nya verktyg och inspiration för en lugnare familjevardag.

Var med i vårt växande community på instagram och dela gärna podden med andra föräldrar.

Nu gör vi den här förändringen tillsammans!

All kärlek,

Annika Panotzki

Glöm inte att ladda ner Jupiter Family App som är fylld med guidade avslappningar, sagor, mindfulla pauser,

rörelse och recept. En app för både vuxna och barn. Prova den gratis i 7 dagar!

Du hittar oss här:

Jupiter Family App:

Appstore och Google Play Store

Instagram:

@jupiterfamilyapp

@annikapanotzki

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(10)

10. Skapa livet utifrån din familj - med Annika Larsen

Måste man göra som "alla andra" eller kan man skapa sitt familjeliv utefter det som passar?Vi har härliga samtal med Annika Larsen om allt från eteriska oljor, tonåringar, att göra val utefter sin int...

15 Sep 1h 7min

09. Högfrekventa barn - vad är det?

I detta mustiga avsnitt går Annika djupt in i ämnet högfrekventa barn.Vad är skillnaden mellan kristallbarn, diamantbarn, regnbågsbarn och måste man sätta en label på ett barn?Det är ett avsnitt som v...

9 Sep 48min

08. Moderskap med Soraya Lavasani

Ett djupt samtal där vi i detta avsnitt pratar om hur moderskapet förändrar oss som kvinnor. Ibland väcker det djupa sår och sorg men hur dessa kan transformerasin i något nytt som ger stark mening. V...

1 Sep 49min

07. Terminsstart, vemod & ångest med Annika Panotzki

Semestern är slut och nu börjar nya terminen. Tillbaka till jobbet för de vuxna och till en mer inrutad vardag.Barnen börjar skolan och förskolan vilket kan väcka många känslor.I veckans avsnitt prata...

19 Aug 28min

05. Kroppen, graviditet & egenkärlek med Sofie Bolin

Ett härligt samtal med Sofie Bolin där vi pratar om graviditet, kroppen, hypopressive träning och egenkärlek.Sofie delar med sig om sin resa med kroppen efter graviditeten och vägen tillbaka till styr...

5 Aug 1h 1min

04. Intuition - en superkraft med Annika Panotzki

Ett avsnitt med Annika Panotzki där hon fick en spontan känsla av att prata om just intuition.Vad innebär det att leva med denna superkraft och när leder den oss starkt egentligen?Annika pratar även o...

29 Juli 40min

03. Familjelivet med Amanda Miklin

I veckans avsnitt pratar vi men Amanda Miklin om vardagen med barn och hur livet förändrats de senaste åren.Här utforskar vi föreställningar om livet, gamla system och vikten av att reglera nervsystem...

22 Juli 1h 1min