17. Träning och ätstörningar!

I veckans avsnitt pratar vi om träning och ätstörningar – när går träning egentligen från att vara något hälsosamt till att bli ohälsosamt?

Josefina delar med sig av sin egen historia och berättar om hur träningen blev en del av hennes ätstörning, men också om vägen tillbaka till en sund relation till träning. Vi pratar om vad en ohälsosam relation till träning är och vad kan man göra för att få en bättre relation till träning.

Vi pratar också ur ett anhörigperspektiv. När behöver man som förälder sätta stopp för träningen? Och hur gör man om ens barn har en ätstörning men samtidigt utövar och älskar en sport?

Vi vill hjälpa er att hitta tillbaka till träningsglädje, balans och framför allt frihet – där träningen får vara en del av livet, utan att styra det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(18)

18. Skolsköterskor och lärares ansvar och påverkan

Vi pratar om skolans hälsokontroller, vägning och BMI – och om hur kommentarer kring ett barns vikt och kropp kan sätta betydligt djupare spår än den vuxna kanske förstår. Vi diskuterar också undervis...

23 Aug 51min

16. Vi snackar om Ariana Grande & GinaTricot Petite

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Aug 37min

15. Storasyster gästar!!

Äntligen gästar storasyster Lovisa podden! Hon berättar om sin egen historia, vad som hjälpte henne att bli frisk och hur det var att senare se sin lillasyster drabbas av sjukdomen. Det blir ett ärlig...

2 Aug 1h 6min

14. Pepp och tips till anhöriga!!

Hur är det egentligen att stå bredvid någon med en ätstörning? I det här avsnittet riktar vi oss till dig som är anhörig – dig som känner dig maktlös, rädd eller frustrerad och som ibland undrar om du...

26 Juli 31min

13. Vi snackar om almond moms!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Juli 33min

12. Syskonrelationer och ätstörningar - så kan ni hjälpa varandra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Juli 35min

11. Att inte känna sig tillräckligt sjuk.

I veckans avsnitt pratar vi om en vanlig tanke som många som kämpar med ätstörningar våndas med. Nämligen känslan av att inte vara tillräckligt sjuk eller "förtjäna hjälp". Vi försöker rationalisera d...

5 Juli 23min