Grubblande och väntan är ett beroende - Hitta ditt HELL YES & HELL NO

Du vet vad du behöver göra.Ta samtalet.Sätta gränsen.Lämna det som inte längre är sant.Börja bygga det du egentligen längtar efter.Ändå väntar du.Du tänker ett varv till.Försöker få full kontroll.Säger kanske, senare eller imorgon.Problemet är inte alltid att du saknar klarhet.Problemet kan vara att ditt nervsystem har tränats i tvekan, anpassning, kontroll och undvikande.I det här avsnittet utforskar vi hur du tränar kroppen att känna igen och agera på ett sant hell yes – och hur du hedrar ett tydligt hell no.Vi går in i:– Hur gamla nervbanor håller dig kvar i bekväm smärta– Varför övertänkande ofta är ett skydd, inte visdom– Hur du skiljer rädsla från intuition– Varför kroppen måste tränas genom handling– Hur du bygger självtillit genom att agera på det du vet är sant– Vad som händer när du slutar kräva kontroll över resultatet– Varför det inte finns några verkliga mellanting mellan ditt ja och ditt nejDu behöver inte tänka dig fram till en ny version av dig själv.Du behöver börja agera som honom.Varje gång du känner sanningen och tar nästa steg lär du kroppen:Jag kan lita på mig själv.Så frågan är inte bara:Vad vet du?Frågan är:Vilken sanning har du fortfarande inte agerat på?

Vill du se dina egna styrkor, ditt dolda potential och de skuggor som omedvetet styr hur du leder, älskar och agerar? Gör Evolutionskompassen gratis och få en tydligare spegling av vad nästa steg i ditt ledarskap är.Gör testet här:https://spel.evolution.guide/testVar med på nästa 3-dagars utmaning Trygg Manhttps://evolution.guide/trygg-man

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(63)

Dramatriangeln - Därför återkommer samma drama i relationer

Varför återkommer samma konflikter?Med din partner.Med barnen.På jobbet.Och ibland inom dig själv.Du kanske försöker lösa problemet.Du förklarar.Försvarar dig.Blir arg.Drar dig undan.Eller tar över oc...

20 Aug 35min

Lyssna på Ditt Hjärtats visdom

Har du någon gång hört att du ska lyssna på ditt hjärta – men inte riktigt förstått vad det betyder i praktiken?I ett stressat och reaktivt tillstånd försöker sinnet lösa nästa problem, undvika nästa ...

12 Aug 13min

Ormen i mig: Från Framgång till Självinsikt

Carl Hall hade på ytan allt många män jagar. Framgång. Status. Pengar. Inflytande. Sex. Bekräftelse.Han räddade miljön, förvaltade miljarder och rörde sig i rummen där besluten fattades. Men bakom fas...

2 Juli 1h 5min

När ditt barn lider, hur står du kvar som pappa?

I det här avsnittet får du följa en nära och ärlig coachingsession mellan mig och Daniel – en pappa som befinner sig mitt i en av de svåraste situationer en förälder kan möta.Hans dotter har fått diag...

9 Juni 54min

Hur en man leder med sann kraft utan att tappa sig själv, ett vägledande samtal med Lo

I detta avsnitt introducerar vi ett nytt format i Evolution Podcast: vägledande samtal.Här får du följa ett djupt, närvarande och modigt samtal med Lo om självövergivelse, kreativ kraft, rädsla, gräns...

26 Maj 1h 10min

Evolutionskartan: Vägen till mening, frihet och integrerad framgång

Det här är kartan som visar varför en man kan ha pengar, status, familj, disciplin och resultat, men ändå känna stress, tomhet, självtvivel eller frånkoppling under ytan.För problemet är inte alltid a...

20 Maj 37min

Möt din inre grabb: En meditation för trygghet, närvaro och självrespekt

I den här guidade meditationen får du möta din inre grabb.Den del av dig som kanske blev lämnad, pressad, missförstådd eller tvingades bli stark för tidigt.Det här är inte en meditation för att fastna...

15 Maj 9min