#313: Så blev han snabbast i Sverige på 10 km med Jonas Glans

#313: Så blev han snabbast i Sverige på 10 km med Jonas Glans

Tänk dig att du springer så fort du bara kan på 100 meter. Det tempot håller Jonas Glans under en hel mil (!) Hans personbästa på 10 kilometer landsväg är galna 27.57, som också är svenskt rekord på distansen. Jonas Glans hör till de allra främsta inom svensk löpning, men hans karriär har kantats av en hel del skador. Det här är ju tyvärr något som många av oss motionslöpare också kämpar med, så jag är nyfiken på hur han bär sig åt för att gång på gång sig att ta sig upp till toppen igen efter en skadeperiod. Vi får höra mer om olika kreativa lösningar Jonas har tagit till för att nå resultat trots skadorna. Dit hör bland annat gymmets assault bike och det där kurvade, självdrivna löpbandet ni vet. Jonas har också varit öppen med den ångest han ofta känner före och under lopp, något som nog många känner igen sig i. Livet som småbarnspappa, det rafflande milloppet i Dresden då han för första gången satte nytt svenskt rekord på 10 km, pressen som ung att bli elitlöpare och psykologbesöket då han ville få hjälp att lägga av med löpningen kommer vi också in på. Tack för att du lysssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(550)

Maratonpodden #13: Petter

Maratonpodden #13: Petter

På tredje dejten med blivande frun Michaela fick han veta att om han inte åker skidor kan han glömma en längre relation med henne eftersom skidor var och är hennes liv. Detta statement fick Petter att tagga till och på senare år har skidåkningen fått hård konkurrens av swimrun, träningsformen där man varvar simning i öppet vatten med löpning. I början av september står han på startlinjen i swimruntävlingen Ö till Ö som har kallats världens tuffaste lopp. Möt Sveriges hiphopgigant i ett spännande samtal om vin, restless legs, kärlek och relationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Juli 201450min

Maratonpodden #12: Tomas Gustafson

Maratonpodden #12: Tomas Gustafson

Vad tyckte han egentligen om Patrik Sjöbergs tråkningar i Mästarnas mästare 2010? Varför hör man inget om honom nu för tiden? Och hur lyckades han ta tag i sin hälsa igen efter tio hela inaktiva år mellan 40 och 50 års ålder? I det här avsnittet berättar skridskokungen och OS-guldmedaljören Tomas Gustafson om hur tog sig till toppform igen, den här gången med hjälp av cykling. 2014 kör han sin femte upplaga av Vättenrundan och han åker helst solo, utan klunga.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Juni 201455min

Maratonpodden #11: Evy Palm

Maratonpodden #11: Evy Palm

Hon är det underbara, levande beviset på att det visst går att bli elitlöpare i en ålder då andra jämnåriga funderar på att övergå till stavgång. Hon är mattanten från Lidköping som visade sig ha en alldeles särskild talang för löpning, som gjorde sina bästa resultat i 47-49 års ålder och fortfarande innehar två världsrekord; 10 000 meter utomhusbana samt halvmaraton för damer 45-49 år. När hon 44 år gammal vann 1986 års upplaga av Stockholm Marathon på tiden 2:34,42 var konkurrenterna 10-20 år yngre och detta rönte förstås stor uppmärksamhet världen över. Får jag presentera – Evy Palm! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Juni 201456min

Maratonpodden #10: Fredrik Uhrbom

Maratonpodden #10: Fredrik Uhrbom

Många minns säkert den läskiga kollapsen under Finnkampens 10 000-meterslopp 2013, men Fredrik Uhrbom är känd för mycket mer än så. Bland annat för att han knep SM-guld i maraton under Stockholm Marathon 2012 – alla som sprang då vet att man inte fick en enda meter gratis i det vädret. Uhrbom är också känd för att gärna ladda inför sina lopp med – öl, ost och chips! Varsågod, säsongens sista avsnitt av Maratonpodden är här! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Apr 201437min

Maratonpodden #9: Rune Larsson

Maratonpodden #9: Rune Larsson

”Hela mitt liv är en enda stor pojkdröm som har gått i uppfyllelse”, säger denna merittyngda herre med klädsam mustach. Han är mannen som har rott över Atlanten, gjort maran på 2.18 och har en alldeles egen energikaka uppkallad efter sig. Han har också tre segrar i det 246 kilometer långa Spartathlon där två tredjedelar aldrig kommer i mål för att de inte klarar maxtiden. Och hans 6.40 på 100 kilometer innebär en snittfart på 4 minuter per kilometer. Möt ultralöparnas guru Rune Larsson! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 201449min

Maratonpodden #8: Maria Akraka

Maratonpodden #8: Maria Akraka

Hon kallar sig träningsfanatiker och är en av få som klär i så kallad ”kondommössa”. Maria Akraka drömde om att bli sprinter men blev Sveriges bästa medeldistanslöpare med 18 SM-guld och två svenska rekord. Vi snackar om skoningslösa mjölksyrepass, om passen med östtyske demontränaren Gladrow och den fatala fotskadan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 201450min

Maratonpodden #7: Mustafa Mohamed

Maratonpodden #7: Mustafa Mohamed

Möt splitshortskungen som återhämtningsjoggar milen på 37 minuter och är landets bästa långdistanslöpare. Mobbning, kärleken till hiphop, vänskapen med Mo Farah, somalisk mat samt drömscenariot under OS-maran i Rio 2016 är bara några saker som avhandlas under den här spännande intervjun med Mustafa Mohamed. Självklart besvarar han också frågan om när han ska ta Kjell-Erik Ståhls över 30 år gamla svenska maratonrekord och hur relationen till SOK egentligen ser ut så här två år efter OS-petningen. Samt mycket, mycket mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 201451min

Maratonpodden #6: Emelie Forsberg

Maratonpodden #6: Emelie Forsberg

”You are fat!” utbrast en italiensk massör när han fick syn på Emelie Forsberg efter ett lopp. Den svenska traillöpningsdrottningen blev såklart ledsen över den kommentaren men är övertygad om att hennes sunda inställning till mat och träning har hjälpt till att skona henne från skador. 2013 vann hon det stentuffa, 163 kilometer långa terrängloppet Diagonale des Fous (Dårarnas diagonal) på vulkanön La Rèunion. Loppet räknas till ett av världens tuffaste och går över vulkaner, höga berg och tropisk regnskog. Vi pratar också om Emelies passion för bakning och hur hon får till det där fina Björn Borg-fluffet i håret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Mars 201448min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
alska-oss
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
not-fanny-anymore
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-3
brottarbroder
giggles-med-wiggles
tyngre-radio
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rss-activation-podcast