NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen

NYT PODCASTFORMAT: Ego. Om at vække efterfødselskroppen

Efterfødselskroppen er sårbar, og det kræver både selvomsorg og tid at finde sig tilrette i sin nye krop efter graviditet og fødsel. Hvordan vækker man lige så stille kroppen igen? Hvilke fokuspunkter bør man være opmærksom på? Og hvad er gode, enkle øvelser for bækkenbund, ammeskuldre og nervesystemet? Det taler vi om med Laila Torsheim, cand.mag i psykologi, yogalærer og doula med speciale i graviditet og efterfødsel.

Avsnitt(742)

Vores panel snakker om de første 40 dage efter fødslen

Vores panel snakker om de første 40 dage efter fødslen

Vi taler om, hvor man lægger baby, når man kommer hjem fra hospitalet, barselsbesøgenes do’s and don’ts, og alt det dine veninder glemte at fortælle dig om de første 40 dage med influencer Frederikke Toftsø, sygeplejerske Amalie Reedtz-Thott og kreativ konsulent Sine Cecilie Laub.

27 Jan 202045min

 Alt du skal vide om at finde mere ro i hverdagen

Alt du skal vide om at finde mere ro i hverdagen

Vi taler med Fulvia fra The Glow Institute om selvomsorg. Hun har skabt en eftertragtet ansigts- og kropsbehandling med god tid, rolige massagestrøg og nul snak, når man ligger på briksen. En behandling, som nulstiller kroppen. Men hvordan skaber vi selv nogle rammer, der genoplader os og skaber ro i en travl hverdag med små børn, job, familie, støj og bekymringer? Det får du opskriften på her.

20 Jan 202027min

Efterfødselssamtale med Emily Salomon

Efterfødselssamtale med Emily Salomon

Blogger Emily Salomon fortæller ærligt om årene med fertilitetsudfordringer og en spontan abort, før hun blev gravid og endelig kunne byde sønnen Kurt velkommen til verden. Vi kommer også omkring kontroltab, Fødeklinikken på Rigshospitalet, og hvorfor samarbejdet med jordemoderen var altafgørende for Emily. Tilde Bøgild fra Smertefri Fødsel er som altid med til at besvare spørgsmål.

13 Jan 202041min

Efterfødselssamtale med Bea Fagerholt

Efterfødselssamtale med Bea Fagerholt

Lyt med, når To The Moons medstifter, Bea Fagerholt, fortæller om sædefødslen af sin første søn Frank og om drømmefødslen af lille Woody, der meldte sin ankomst tre uger før sin termionsdato. Jordemoder Tilde Bøgild fra Smertefri Fødsel er med til at besvare spørgsmål og forklare forløbet i Beas fødsler.

16 Dec 201954min

Alt du skal vide om din bækkenbund

Alt du skal vide om din bækkenbund

Vi ved det godt: Vi skal lave knibeøvelser - hver dag. Men hvordan er det nu lige, man gør, og hvorfor er det så vigtigt? Vi taler med fysioterapeut Jannie Dopel fra Cph Bækkenklinik om efterfødselstræning af den lille muskel, hvor den præcis sidder, og hvorfor det giver bedre sex at træne sin bækkenbund.

9 Dec 201928min

Vores panel snakker om fertilitetsbehandling

Vores panel snakker om fertilitetsbehandling

Vores panel snakker om at være i fertilitetsbehandling   Hvordan er det at være i et fertilitetsforløb, hvad hjælper på den ensomme rejse, og hvilken takt og tone er egentlig passende for familie, veninder og kollegaer til en kvinde, der kæmper med at blive gravid? Alt det taler vi om med Caroline Hvenegaard, Nanna Burmeister og Eva Kruse, der alle sammen har været i fertilitetsbehandling.

2 Dec 201945min

Efterfødselssamtale med Cecilie Lassen

Efterfødselssamtale med Cecilie Lassen

Skuespiller, producent og tidligere balletdanser på Det Kongelige Teater, Cecilie Lassen, fortæller ærligt om sin smertefulde graviditet, den 44 timer lange fødsel af lille Alvin og tiden efter med en fødselsdepression og en krop, der ikke makkede ret. Men mellem tårerne er det også historien om en dyb kærlighed mellem hende og Alvins far, og om en næsten umenneskelig viljestyrke.

25 Nov 201954min

Vores panel snakker om at være gravid

Vores panel snakker om at være gravid

Hvad betyder 30 kilo, angsten for strækmærker og savnet af stiletter, når man først sidder med sin lille baby i armene? Vi taler med model Xenia Emily, fotograf Petra Kleis og kommerciel udvikler på Costume Camille Berner om at være gravid.

18 Nov 201941min

Populärt inom För unga lyssnare

tredje-gangen-gillt-med-ida-och-sanna
badfluence
mammasanningar-med-vivi-och-carin
alska-oss
lojsan-buster
magiska-godnattsagor
the-power-meeting-podcast
supermorsorna
rss-2under2
godnattstund
dilemma-2
tabberaset
rss-milf-med-mera
fatta-familjen
rss-smastadsprat-med-hanna-emma
rss-dumpenpodden
rss-alskade-kaos
rss-npf-podden
rss-hastnetpodden
gravid-vecka-for-vecka