291. Kisadieetin keskeyttäminen?
Fitnessvastaanotto palaa kesälomalta ilmaisjaksojen osalta!Kuinka yleistä on jättää kisadieetti kesken? Entä mistä syistä kisadieetti jätetään yleensä kesken? Millä perusteella valitsemme toistoalueet...
4 Aug 44min
282. “Miksi FPA on niin hyvä?”
Tällä viikolla vastaanotolla vastataan Jodelissa puhuttaneeseen kysymykseen: mikä tekee FPA:sta niin hyvän tiimin?Ps. Fitnessvastaanoton ilmaisjaksot jäävät kesätauolle kesä-heinäkuun ajaksi. Tilaajaj...
9 Juni 38min
278. Fitness raskauden jälkeen? Fitnessvastaanotolla #3
Tällä viikolla vastaanotolle saapuu Veera Niemi, joka on hiljattain palannut takaisin fitnessurheilun pariin raskauden jälkeen. Keskustelemme mm. hänen suhtautumisestaan raskauden tuomiin muutoksiin k...
19 Maj 1h 18min
275. Vastataan teidän kysymyksiin!
Jos omistaa alhaiset testotasot, voiko olla haitallista hormonitoiminnalle kisata natuna? Mitä tehdä, jos liike on junnannut pitkään? Onko lihaskasvun ja palautumisen näkökulmasta väliä mihin aikaan p...
5 Maj 38min
272. 10 000 askelta?
🚶♂️Tällä viikolla vastaanotolla puhutaan arkiaktiivisuudesta sekä askelmääristä! Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!
21 Apr 40min
269. Lihasten yhteys älykkyyteen?
Lihasten yhteys älykkyyteen?Tällä viikolla vastaanotolla ollaan tuttuun tapaan suurten kysymysten äärellä ja pohditaan lihasmassan yhteyttä älykkyyteen. 🧐💪🏾Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion lin...
7 Apr 40min
266. Näin pilaat kisadieetin!
Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan syistä kisadieetin epäonnistumiselle! 🥶Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!
24 Mars 52min
