Episode 14 - How to Create More Peace in Your Relationships
Hvorfor ender vi så ofte med at kjøre i ring, når presset blir høyt i parforholdet eller på arbejdet? I denne episoden dykker vi ned i kommunikasjonens vanskelige kunst, og ser på hvordan emosjonell i...
30 Sep 15min
Episode 13 - How to Trust Love Again
Hvordan tør man stole på kjærligheten igjen, etter at man har blitt sviktet og mistet alt håp?Jeg deler mine verktøy til hvordan jeg selv endret mine gamle mønstre som gikk på auto-pilot i bakgrunnen…...
23 Sep 21min
Episode 12 - How To Stop Being An Over-Fixer
Mange av oss har brukt store deler av livet til å ta ansvar, også for ting som ikke er våre. Vi over-forklarer, sier unnskyld for ting som ikke er vår feil, og finner oss i grenseoverskridende atfærd....
16 Sep 23min
Episode 11 - How To Track Habits That Hold you Back
Hva gjør man når man føler seg totalt stuck i livet? Bruker man tid, energi og penger på ting som får en fremover mot det livet man ønsker seg? Eller har man bare kjørt seg fast i det komfortable?Jeg ...
9 Sep 20min
Episode 10 - The Good Girl Phenomenon
I denne episoden snakker jeg om “The Good Girl Phenomenon”, om perfeksjonisme, skam og motet til å stå i det ukomfortable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Sep 18min
Episode 8 - Bonus Episode - Loveletters to Lene, Part One
Loveletters to Lene is a special bonus episode where Lene answers your questions about love, relationships, heartbreak and self-worth — but also about what happens when we stop trying to figure out th...
12 Aug 33min
Episode 7 - When Your Ex Moves On Before You’re Ready (ENG)
What happens when your ex moves on before you're ready?In this episode, I talk about the moment I found out my ex had moved on, and why it triggered something much deeper than a heartbreak.This episod...
22 Juli 17min
