497. Selvutvikling: Metakognitiv terapi for angst med psykolog Kristoffer Haugen Hetlebakke
Foreldrerådet19 Juni 2023

497. Selvutvikling: Metakognitiv terapi for angst med psykolog Kristoffer Haugen Hetlebakke

Hvordan skiller metakognitiv terapi seg fra kognitiv terapi? Hvem passer det for? Hvorfor har det så god effekt? Og kan man bruke disse verktøyene på egenhånd i hverdagen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(753)

685. Spesial: Hvordan bli en friluftsforelder?

685. Spesial: Hvordan bli en friluftsforelder?

Hva skal egentlig til for å gi familien gode naturopplevelser? Hvordan kan du senke skuldrene og legge fra deg kontrollbehovet? Og hva bør du faktisk ha i tursekken? Dette er episoden for deg som leng...

18 Apr 202540min

684. Kvinnehelse: Hvordan behandle PMDD (alvorlig PMS)?

684. Kvinnehelse: Hvordan behandle PMDD (alvorlig PMS)?

Fødselslege og gynekolog Thorbjørn Brook Steen svarer på hvilken behandling som finnes mot alvorlige svingninger i hormonsyklusen. Hvordan vite om det er PMDD? Hva finnes av medisiner og hva kan du el...

14 Apr 202537min

683. Spesial: Alle mener noen om hjemmefødsel, ingen hører etter

683. Spesial: Alle mener noen om hjemmefødsel, ingen hører etter

Thea koker over og må ventilere med dere. Hva skjedde i hjemmefødselsdebatten? Hvorfor hører ikke folk etter? Hvorfor skal man få folk til å skjønne at verden er større og mer kompleks enn det de selv...

11 Apr 202526min

682. Selvutvikling: Hvordan bli mindre selvkritisk som forelder?

682. Selvutvikling: Hvordan bli mindre selvkritisk som forelder?

Hvorfor er mange av oss så gode på selvkritikk? Hvordan dealer man med sin indre kritiker, helt konkret? Er det mulig å få den til dempe seg litt? Med psykolog og sakprosaforfatter Aksel Inge Sinding....

7 Apr 202539min

681. Hvordan er det å leve med et sykt barn? Med Guri Wevelstad fra Løvemammaene

681. Hvordan er det å leve med et sykt barn? Med Guri Wevelstad fra Løvemammaene

Hvordan er det å være forelder til et barn med sykdom eller funksjonsvariasjon? Hvordan blir rettighetene til disse barna ivaretatt? Hvem er Løvemammaene og hva gjør de? Med Guri Wevelstad fra Løvemam...

4 Apr 202537min

680 Skole: Når barnet ikke har det trygt og godt. Q&A

680 Skole: Når barnet ikke har det trygt og godt. Q&A

Finnes det mobbeombud for barnehage? Hva kan man gjøre med skolevegring? Hva kan klassekontakten gjøre for å forebygge mobbing? Dette er bare noen av mange gode spørsmålene fra dere lyttere som Henrik...

31 Mars 202538min

679. Hvorfor er jeg så sint? Med forfatter Solveig Mork Holmøyvik

679. Hvorfor er jeg så sint? Med forfatter Solveig Mork Holmøyvik

Ble du også mer sint etter at du ble forelder? Hva er sinne? Hva er det godt for? Og hva kan du gjøre når det begynner å koke innvendig? Med forfatter Solveig Mork Holmøyvik som har skrevet boka Ro de...

28 Mars 202538min

678. Hvordan håndtere sorg over det som ikke ble? Med psykologspesialist Janette Røseth

678. Hvordan håndtere sorg over det som ikke ble? Med psykologspesialist Janette Røseth

Noen av oss får ikke de barna vi ønsker oss. Noen får sykdom i familien. Noen blir skilt. Familielivet går opp og ned for alle og det går ikke alltid som planlagt. Hvordan kan man lære seg å leve med ...

24 Mars 202533min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sektledare
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-basta-livet
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-relationsrevolutionen