160. Hanna Landahl: Från utbränd, deprimerad och en adhd diagnos till att bli författare, bryta normer, bli välmående & få ihop livet

I det här avsnittet pratar jag om hur du kan hantera press och stress bättre i ditt liv.

27 Sep 202112min

Det här är ett gripande avsnitt där jag har med mig Jessika Sillanpää vars hela liv vändes upp och ner över en dag. Hon kom hem efter en EM satsning i Slovenien och fick reda på att hennes pappa satt häktad för mordförsök på hennes mamma. Idag är hon föreläsare och berättar om sin story och vill hjälpa människor som har hamnat i liknade sits som henne med en anhörig som har hamnat i fängelse. I det här avsnittet pratar vi om Jessikas resa de senaste åren och hur hon upplevde psykisk ohälsa efter hennes pappa hamnade i fängelse. Jessika berättar vad som vände hennes liv till det bättre och hur hon vågade att möta sina känslor som ilska, sorg, skam och skuld. Hur viktig dansen var för henne och förmodligen räddade hennes liv. Vi kommer även in på meditation, personlig utveckling, sårbarhet, hur det var när Jessika bodde som nunna och den inre resan. Det här är ett intressant, viktigt och även roligt samtal! Foto: Robyn Nordlund www.jessikasstory.com @jessikasstory @kimschoultz

20 Sep 20211h 3min

I det här avsnittet så har jag med mig Eric Skopal som har som mål att vara ekonomisk oberoende år 2024. Han och hans fru har haft en dröm att komma ur ekorrhjulet och inte jobba till 67 år med 8-17 jobb. Deras dröm är att bygga en pengamaskin som man kan leva på. Där dem vill kunna ha frihet att bestämma över sin egen tid, när dem vill jobba och hur mycket dem vill jobba samt att fokusera på drömmar, egna företag, passioner, resor, hälsa och träning osv. Eric har skrivit boken ”Hur mycket pengar behöver man egentligen” Han lyckades att skriva boken genom att ha pengamaskin och ta tjänstledigt från jobbet i 6 månader. Han har även en blogg som heter bliekonomisktoberoende.se Vi pratar om Erics resa och hur han kom in på att han ville bli ekonomiskt oberoende. Hur man kan bygga en pengamaskin och vad man ska tänka på för att lyckas i sitt sparande. Vi pratar om Eriks syn på pengar, lycka och frihet. Vi kommer in på hur vi människor kan följa våra drömmar samt skapa frihet i livet. Det här är ett intressant samtal som handlar hur man genom en pengamaskin kan skapa sig livet man vill ha samt om personlig utveckling!

13 Sep 202151min

Jag pratar lite om den senaste tiden och vad som har hänt i mitt liv. Samt att podden kommer att sätta igång mer kontinuerligt nu framöver. Kommer med tips för hur du kan förbättra din hälsa. Jag pratar också om hur du kan hitta mer av känslan som du söker efter i livet. Vill ni höra mer av mig när jag pratar i ungefär 15 min så låt mig veta det :)

26 Aug 202115min

Det här är ett avsnitt om min egen resa, livshistoria och hur jag jag har blivit en bättre version av mig själv. För 1 år sedan fick jag för första gången vara med i en annan podd, det var i Paul Del Valles podd Öppet Sinne. Tycker intervjun blev väldigt bra så jag väljer att släppa den i min egen podd tack så mycket Paul och trevlig lyssning!

27 Juli 202152min

Today I have two people coming on the podcast. It is Stephan Eriksson and Dominik Zaerin. Both Stephan and Dominik are working in the health industry with a holistic approach. They worked in the same gym and connected straight away. Today they have teamed up and are starting a holistic health camp called the Green Pill. In this episode we cover both Dominik and Stephans background in life. We talk about the importance of breathing and are covering some techniques. We also talk about the Green Pill what is it? Who is it for? What is the purpose? Tune in and you will know. Also you get a 10 % discount on the holistic health camp the green pill if you use the code Kimschoultz10 when booking from Stephan or Dominik. @Coachalbu @Baldurstudiosonline

8 Juni 202146min

Det här är ett intressant, härligt, ärligt och öppet samtal med Hanna Bilén. Jag fick ett tips från min gode vän Markus Runhager att ha med Hanna i podden. Hanna har tidigare jobbat på NRJ där hon gick under namnet ”crossfit Hanna”. Hon har även jobbat med produktioner som Paradise hotel och ex on the beach. Idag jobbar hon som commuinty manager på Qyre och är också social media manager. I det här avsnittet pratar vi om Hannas resa från Värnamo, till England och Stockholm. Hur hon kom in i media branschen och hur hon i tidig ålder kom i kontakt med sport och träning. Vi pratar om träning och hälsa och vad det betyder för Hanna. Hur hon har upplevt ätstörningar i sitt liv och har ändrat sin syn på mat idag. Vi pratar om vikten av att lära sig att lyssna på sin kropp och vad den behöver. Hur Hanna tänker när hon ska göra obekväma saker. Vi kommer även in på att tävla och att utmana sig själv. Hanna berättar hur hon ändrat förhållning till ordet ”måste” i sitt liv. Connecta med mig och Hanna på sociala medier. @Hannabilen @Kimschoultz

24 Maj 20211h 8min

I det här avsnittet har jag med mig Sanna Letzén som är matchmaker och jobbar på LeMarc Thomas matchmaking. Sanna har en master utbildning inom ekonomi och politisk forskning, men när hon skaffade familj insåg hon sin passion för relationer och att hjälpa människor med kärlek. Letar du efter kärleken så kan du gå med kostnadsfritt i LeMarc Thomas dejting nätverk. Hör av er på dm på Sannaletzen Instagram för att gå med. I det här avsnittet pratar vi om hur du kan få bättre och långvarigare relationer. Om hur relationen till sig själv påverkar relationer till andra. Vad man ska tänka på när man börjar att dejta. Hur Lemarc Thomas Matchmaking hjälper personer att hitta kärleken. Hur Sannas morgon ser ut med meditation och hur hon hanterar tuffa moment och tankar under dagen. Hur hon genom sitt moderskap har lärt sig att lyssna mer på sig själv och våga följa sina passioner. Vi pratar också om hur samhället trycker in oss i individualismen fast vi är skapande att hjälpa och leva i grupp. Sanna berättar om sin relation till döden och om hennes pappas bortgång ganska nyligen. Det här blev ett intressant och lärorikt avsnitt. Hör gärna av er med feedback och vad ni tar med er från samtalet! @Sannaletzen @Kimschoultz

17 Maj 20211h 12min