Hei kjære13 Juni 2022

Fra arkivet: Det er stille

Det er stille

i magen

helt, helt tyst

det har det aldri vært før

nå sitter det en 78 år gammel

bonde, og tygger

på et strå

ser utover

åkeren

høh, sier han

kanskje nynner han litt

men mest av alt sitter han bare der

og ser sollyset lene seg

mjukt ut av skyene

og legge seg over de gylne

stråbustene som fortsatt

står igjen etter høstinga

U-angst. Det er det eneste ordet jeg klarer å finne. Forbi ro og trygghet. Eller forbi det jeg har trodd ro og trygghet var. Det er 6 år siden jeg fikk diagnosen generalisert angstlidelse. 6 år siden jeg skjønte hva den var den klumpen i magen som hadde vært der så lenge jeg kan huske. Før diagnosen hadde jeg brukt ordet angst. Mest som en overdrivelse for å beskrive når jeg synes at noe var litt stressende. Men det som egentlig var angsten, det hadde jeg ikke noe ord for.

Jeg har ikke blitt venn med angsten. Jeg synes den er ubehagelig. Jeg liker det best når jeg ikke kjenner på den. Men jeg skjønner at den er en helt naturlig del av det å være menneske. Alle mennesker kjenner på angst. Selv om ikke alle mennesker lar seg lamme helt av den. Jeg kommer til å kjenne på den igjen.

Men denne uken har jeg kjent på u-angst. For første gang i et snart 40 år langt liv. Sånn føles det. Det finnes.

Måtte magen din huse en 78 år gammel bonde som ser på åkeren

Stor klem

Din Kaja

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(178)

Fra arkivet: Hva skulle du egentlig ha gjort?

Dagens episode handler om å prokrastinere, og å gjøre det man egentlig vil. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan...

18 Sep 20233min

Alvorlig nok

Dagens episode handler om når det er alvorlig nok til å be om hjelp. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjø...

15 Sep 20234min

Fra arkivet: Om vilje

Dagens episode handler om å ha, og våge å vise frem viljen sin. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her kan du kjøpe bø...

11 Sep 20232min

Jeg vil bare leve

Dagens episode handler om hvorfor egenkjærlighet og selvutvikling ikke kan fikse alt. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 O...

8 Sep 20234min

Fra arkivet: Jeg er ikke den du tror jeg er

Dagens episode handler om å være en annen enn, og mer enn, det som er synlig på overflaten. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp h...

4 Sep 20231min

Klinkekuleklode

Dagens episode handler om å være uerstattelig og likevel våge å be om hjelp. 📃 Du kan lese hele brevet her. 💌 Du kan bli brevvenn her. 🪴 Du kan støtte podcasten med et lite beløp her. 📚 Og her ka...

1 Sep 20233min

Fra arkivet: Ryddetanker

Syv tanker jeg har om å rydde. Fredagsbrev fra arkivet, opprinnelig publisert 5. juli 2019. Les hele brevet her. Støtt podcasten med et lite beløp. Kjøp bøkene mine her.

28 Aug 20232min

Gjæring

Dagens episode handler om å la underbevisstheten jobbe. Les hele fredagsbrevet her. Støtt episoden med et lite beløp. Kjøp romanene mine, Lukta av klor og Motlys.

25 Aug 20233min