21. Simma snabbast med Simcoachen!
Triathlonvänner21 Feb 2023

21. Simma snabbast med Simcoachen!

Idag djupdyker vi(!!) ned i simningens värld. Vi skall på molekylärnivå bryta ned ett simtag och hitta förbättringspotential för oss båda - och för dig! Anna-Karin Lundin, eller Simcoachen, har ett förflutet som landslagssimmare och bland annat simmat på OS i Sydkorea 88. Sedan hon startade Simcoachen 2011 har hon och teamet hjälpt över 4 000 personer att bli bättre simmare. Vi tar oss bland annat igenom ett simtag med catch, kvadranter, benspark, återföring, diskuterar tröskel, en bra simvecka, öppet vattensimning, och mycket mycket mer! Förutom det en renässans i Loves träningsliv, Alex är hemma från värmen (men alltid lika glad), Arena Games, och en eventuell start i masters-SM.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(154)

149. Race-reports från Challenge Almere!

149. Race-reports från Challenge Almere!

Vaknat ur dvalan och vilat ut den värsta paniksmärtan, så kommer äntligen en efterlängtad megaracereport från helgen bravader i Almere! Från förberedelser, sista uppladdningar och toppning, till genom...

19 Sep 20251h 19min

148. VM i Nice & Challenge Almere!!!

148. VM i Nice & Challenge Almere!!!

Tävlingssäsongen är långt ifrån slut för alla! Love – tillsammans med några svenska orkaner – står på startlinjen i Challenge Almere, och i det här avsnittet får vi följa hans uppladdning in i det sis...

9 Sep 202555min

147. Utvärdering, grundträning, och planering av nästa år med Coach-Alex!

147. Utvärdering, grundträning, och planering av nästa år med Coach-Alex!

Säsongen är slut! I alla fall för de allra flesta. Nu är det tid för reflektion, utvärdering och att så smått börja planera och bygga basen inför nästa års äventyr. Men hur gör man egentligen? Vad är ...

2 Sep 20251h 12min

146. Mathias Lyngsø Petersen om "the daddy effect"

146. Mathias Lyngsø Petersen om "the daddy effect"

Mathias Lyngsø Petersen är inget nytt ansikte i triathlon. Men för den som tidigare år inte riktigt studerat resultatlistorna djupare än podiumen kan han varit svår att notera. Å ena sidan har Mathias...

26 Aug 20251h 26min

145. Linda Brännlunds Ironmandebut på 9.15 – bästa svensk i Kalmar

145. Linda Brännlunds Ironmandebut på 9.15 – bästa svensk i Kalmar

Veckans avsnitt gästas av Linda Brännlund, som i helgen gjorde sin allra första Ironman – och vilken debut det blev. Med tiden 9.15.54 vann hon inte bara overall age group, utan blev också bästa svens...

19 Aug 20251h 7min

144. Ironmanuppladdning med Kalmars egna Oliver Wykman!

144. Ironmanuppladdning med Kalmars egna Oliver Wykman!

Med bara några dagar kvar till Den Stora Dagen ringer vi upp vår vän, triatleten och kalmarprofilen Oliver Wykman. Oliver delar dels tips och tankar inför de sista dagarna innan starten går i Kalmar, ...

12 Aug 20251h 37min

143. Toppningstips och frågelåda inför Kalmar!

143. Toppningstips och frågelåda inför Kalmar!

Med knappa två veckor kvar till mångas triathlonhögpunkt för året är frågorna många. Vi dyker ner i allt från hur många flaskor som egentligen ska sitta på cykeln, hur man toppar formen sista dagarna ...

5 Aug 202555min

142. Ironmans nya kvalsystem

142. Ironmans nya kvalsystem

Inför 70.3 Jönköping och under Ironman Kalmar introduceras Ironmans nya kvalsystem för åldersgrupper – en av de största förändringarna i sportens historia!    I vår kval-special snackar vi prestations...

29 Juli 202555min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
medicinvetarna
rss-relationsrevolutionen
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden
rss-basta-livet
rss-traningsklubben