Melatonin: Hjelper det egentlig?
Bruker du melatonin riktig? Hva melatonin er, hvordan det fungerer og om det egentlig kan hjelpe deg med å få sove er blant tingene du får svar på i denne episoden. Har du spørsmål eller innspill når ...
31 Aug 43min
Hva betyr det å være høysensitiv?
Er høysensitiv en diagnose? Har noen flere, eller sterkere, sanseinntrykk enn andre? Eller er det «bare» et uttrykk for at noen er overfølsomme? Fastlegen forklarer hvor ulikhetene mellom høy- og lavs...
24 Aug 43min
Hva kan føre til plutselig hjertestans?
Hvorfor stopper hjertet? Kan det skje med helt friske mennesker, og vet vi hva som er årsaken? Er det mulig å forebygge, behandle eller unngå? Vi snakker om de mest vanlige årsakene til hjertestans og...
17 Aug 41min
Proteiner: Hvor mye, hvorfor og hvordan?
Om du både ønsker å unngå ultraprosessert mat, bygge muskler, faste og holde vekta, bør da proteinpulver være en del av dietten? Hva er egentlig et protein, og hvorfor er det så viktig å få i seg nok ...
10 Aug 24min
Er det skadelig å alltid høre på noe?
Tar hørselen skade av å lytte til musikk, podkaster eller radio store deler av dagen? Er det farlig for vår mentale helse å koble oss av fra omverden med lyddempende høretelefoner? Og bør vi gå mer ru...
3 Aug 31min
Hva er forskjellen på mareritt og nattskrekk?
Du husker det kanskje fra egen barndom, eller har du fått barn tassende inn i senga i løpet av natta, i mer eller mindre våken tilstand. Det er redsel, svette, og et barn som er lite kontaktbart. Men ...
27 Juli 24min
Bør jeg ta kreatin?
Hva er egentlig kreatin, er effekten målbar, og kan det være farlig? Hvem funker det for, og hvem kan like greit prioritere noe annet? Og tar Kaveh Rashidi selv kreatin? Vi snakker også om søvn og hv...
20 Juli 25min
