Mellom settene: SMART-prinsippet og Kongeþkta 👑

Mellom settene: SMART-prinsippet og Kongeþkta 👑

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!

I denne episoden kjÞrer vi en forlenget runde med «rapid fire»-spÞrsmÄl pÄ Linnea!

👑 Kong Harald þkta som Sandra deler:


AMRAP 35 min

5 Pullups

6 Devil press

7 Burpees

40 Utfall bakover


Vi besvarer TO lytterspÞrsmÄl som handler om forskjeller pÄ ulike kroppsskannere og motivasjonstips for de som allerede er i gang.



  1. Hvorfor blir tallene fra ulike kroppsskannere sÄ forskjellige?
  2. Beste motivasjonstips for oss som har holdt pÄ i 2-3 mÄneder?



Fortsett Ä sende oss spÞrsmÄl, utfordringer og myter pÄ Instagram: @evolution.treningspodcast

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det hÀr avsnittet Àr hÀmtat frÄn ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehÄlla reklam.

Avsnitt(294)

Mellom settene: Fra PT-student til PT

Mellom settene: Fra PT-student til PT

Velkommen til en ny episode av Mellom settene!I denne episoden kjÞrer vi en forlenget runde med «rapid fire»-spÞrsmÄl pÄ Annicken! Vi besvarer tre lytterspÞrsmÄl knyttet til PT-studentlivet og det Ä s...

25 Aug 49min

Mellom settene: Historien som gir deg gÄsehud

Mellom settene: Historien som gir deg gÄsehud

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I denne episoden deler Annicken en helt spesiell og rÞrende kundehistorie om en kvinne som var hardt skadet, langtidssykemeldt og knappest kunne gÄ pÄ tr...

18 Aug 40min

Mellom settene: Myter - Hvorfor trene styrke etter 40?

Mellom settene: Myter - Hvorfor trene styrke etter 40?

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjÞrer vi en runde «rapid fire»-spÞrsmÄl pÄ Linnea, og knuser myter!Jentene er klare for en ny utfordring! Fortsett Ä sende oss spÞrsmÄl og myter p...

11 Aug 28min

Mellom settene: Myter - Slik fÄr du pilates armer

Mellom settene: Myter - Slik fÄr du pilates armer

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjÞrer vi en runde «rapid fire»-spÞrsmÄl pÄ Annicken, og knuser fire av Ätte myter!Jentene gir deg ogsÄ en oppdatering pÄ mÄnedens utfordring!Forts...

4 Aug 26min

Mellom settene: Latskap eller restitusjon?

Mellom settene: Latskap eller restitusjon?

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjÞrer vi en runde «rapid fire»-spÞrsmÄl pÄ Sandra, og svarer pÄ tre lytterspÞrsmÄl:Hvordan kan man skille pÄ latskap og restitusjon?Hvilke trender...

27 Juli 41min

Mellom settene: Matskam og ferietrening

Mellom settene: Matskam og ferietrening

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjÞrer vi en runde «rapid fire»-spÞrsmÄl pÄ Linnea, og svarer pÄ to lytterspÞrsmÄl:Hvordan ser en typisk treningsuke for dere nÄ? og hvordan loggfÞ...

21 Juli 42min

Mellom settene: MÄ du trene nÄr det er 30 grader?

Mellom settene: MÄ du trene nÄr det er 30 grader?

Velkommen til en ny episode av Mellom settene! I dag kjÞrer vi en runde «rapid fire»-spÞrsmÄl pÄ Annicken, og svarer pÄ tre lytterspÞrsmÄl:Hvordan hÄndterer dere varmen under trening? Hva er tankene d...

14 Juli 37min

PopulÀrt inom HÀlsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
bullfika
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-hos-psykologen
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
rss-basta-livet
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre
rss-traningsklubben
medicinvetarna
prestera-mera-by-umara